一気に寒くなって、冬だなぁ～と感じます。
風邪には注意です⚠
インフル…
12月1日に、インフルの予防接種の為病院に電話しました。
すると、「予約は11月中です！」って…
で、慌てて別のところへ電話すると、今日の予約がとれました(ヽ(^o^;)ノ)
朝、防府に向けてのポイントを行い、そして昼に注射。
(あまり時間がない😅)
すぐに終わるかなって…
結局1時間…(疲れた)
値段は￥3500…
もっと簡単に、かつ安くなる日はこないかな～🌠
12月6日(木) 晴れ 64.4kg
・pm 40分(6分11秒/km)
12月7日(金) 晴れ 64.4kg
・休養
12月8日(土) 晴れ 63.0kg
・am 30km(4分35秒/km)