蒸気機関車とデカ盛り
と道の駅を求めて毎週末、家族旅行しているのにキャンプ歴のない軽自動車キャンピングカー「eK-Camp
(ＲＯＴＵＳ（ロータス）ＲＶ販売 )」銀色テントむし
乗りのnorizoです。先週末、栃木で道の駅スタンプラリーを楽しみながらウワサの「ポケモンＧＯ」をはじめてみました。
写真を撮り忘れたのですが、道の駅「明治の森・黒磯」でクルマに乗り込むと、ついに走行距離が２０万キロを超えていました。
こんなスゴい距離をクルマとともに過ごせてこれたのも、ズキマル君をはじめとした家族と、安全な車を提供してくれた「バンショップミカミ」さん、販売して永く乗る秘訣を伝授してくれた「ロータスＲＶ販売」さんのお力添えがあったことにほかなりません。
そして、こんな拙いブログを支え続けてくれる読者の皆様の後押しが、ここまで旅を続けさせてくれました。
次は２５万キロを、お読みいただいている皆さんと目指していきたいと思います。
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レコーディングダイエット 30週目（7/21～7/27）
体 重： ７４．８Ｋｇ → ７２．９Ｋｇ
ＢＭＩ： ２６．４７ → ２５．８３
胴回り： ８７．０ｃｍ → ８６．０ｃｍ
腿回り： ５１．５ｃｍ → ５１．５ｃｍ
食事記録：この１週間の暴飲暴食結果
7/23（土）昼 那須塩原・こばや食堂（スープ入り焼きそば特大）
7/23（土）夜 大田原・阿Ｑ（肉丼）
7/28（水）昼 船橋・フィッシャーマンズガーデン（寿司食べ放題）
運動記録：
木曜日：通勤コミ16.0キロ（17,884歩）
金曜日：通勤コミ18.4キロ（21,052歩）
土曜日：休日散歩8.9キロ（13,892歩）
日曜日：休日散歩23.8キロ（32,424歩）
月曜日：通勤コミ26.7キロ（33,387歩）
火曜日：通勤コミ32.1キロ（40,921歩）
水曜日：通勤コミ21.4キロ（28,787歩）
開始時からの増減（1/1～先週）
体 重： ＋１．０Ｋｇ（スタート：７１．９Ｋｇ）
ＢＭＩ： ＋０．３６ （スタート：２５．４７）
胴回り： ＋０．０ｃｍ（スタート：８６．０ｃｍ）
腿回り： －０．０ｃｍ（スタート：５１．５ｃｍ）
測定：nintendo Wii Wii Fit Plus・メタボメジャー
運動距離・時間測定：RunKeeper（ランキーパー）
日間歩数・距離測定：Runtastic Me
2014年11月より「フォルスコリ」と言う激安サプリを服用してみています。
※測定は木曜日の朝食前に行っています。
ダイエットのコンセプトは「飲食は改善せず運動量の増加で体重を落としてみよう。」としております。
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※休題閑話とは…
正しくは「閑話休題（かんわきゅうだい）」で、
本来は「余談をやめて、話を本題に戻すとき」に使うそうですが、長いこと間違えて使っていました。
「銀色テントむし」では記事検索の際に条件に合いやすくするため、元の言葉をひっくり返し「本題から逸れる」意味の造語として利用しています。
2016/07/28 08:00 天候：晴れ
測定値：未測定（測定器具：エアカウンターS
）測定場所：駐車場GL約1000mm（腰高）
