目標：就寝21:58、起床3:58
おはようございます。
昨日は午後をお休みにしてお勉強などしていましたが
ここのところまともに寝ることができなかったせいか
ときどき意識が飛んでしまいました。
これはいけないと思い、しっかり睡眠をとることにしました。
というわけで昨日は22:00に就寝。
今朝は快適な目覚めです。
脳科学の本やビジネス書にも「睡眠は重要だ」
とあるので、気にはなっていましたが
何かきっかけがないとなかなか習慣は変えられないものです。
今後は、就寝21:58、起床3:58を目指します。
これで6時間確保ですね。
夜、講座がある日は他の何もしないで4.5時間。
起きる時間はブログタイトルのとおりクリアしているのですが
寝る時間が非常に難しい…がんばります。
遅い時間に更新をしていたら注意して下さい（笑）
では、よい一日を
深夜のあなたの裏切りに私 は深く傷ついた
おはようございます。
大げさなタイトルをつけてみました。
昨日、読者登録を頂いた方のページへ行って
読者登録をしたらエラーがでてできませんでした。
夜中だったので、そのままにして
ちょっとしょんぼりな雨の朝です。
皆様もエラーに負けずに
今日も一日がんばりましょう。
では、よい一日を
最近のアメブロ
おはようございます。
アメブロをお使いの方へ
最近、アメブロの調子がよくなくて
記事がかけなかったり
サーバーが見つかりませんが多かったりしませんか？
更新できない言い訳としては最高ですが
私は携帯から書く文化を持っていないので
書こうと思ったタイミングで記事が書けないと
そのままになってしまいがちなんです。
早くよくなることを願います。
ペンギンのAngeは会計がやりたいのでしょうか。
毎日眺めていると、かわいく思えてくるものですね。
では、また
よい一日を