ベンゾ飲まずに電車に乗る

今日も35℃超えかなと

日中は家で過ごし

夕方から近所でカフェしました

思ったより外は昨日と違い湿度が低く

快適で、これなら電車も乗れそうと

アルプラゾラム💊は飲まずに

駅にそのまま向かい乗りました

近場で下車してうろうろ

買い物したり

お祭りをしていて盆踊りを

見たり🏮

若者が和太鼓したり

浴衣着た若者の男女が

町内会のお祭り担当なのか

盛り上げていました

激暑すぎず不安もそこそこで

緊張感はやはりありましたが、

楽しめました

長居はせずに帰宅

やはり過ごしやすいと

メンタルも身体も少し落ち着けます

９月まで暑いと思うけれど

こういうまだマシな時間を

空かさず行動したい

アルプラゾラム💊飲まずに

電車乗ってなかなか成功でした

今日の服薬

無し

『暑くて出かけるところが限られる…』

『自分のことで精一杯なところ』

『電車に乗るまでも乗ったあとも気楽じゃない』

『久しぶりの早め行動が！？』

『無理をして出かけたツケ』

『朝が特にだめ』