気温がマシになり、
ここぞと散歩に行くことにしました
しかし、蒸し暑くて仕方なく
頭痛もするので
少し頑張り電車に乗り出かけましたが
30分くらいかわかりませんが
買い物したりうろうろして
早めに戻ってきました
頭痛がするとやはりキツイです
地元に戻ると、不安要素は減り
少しラクに
暑くてどこに行くにも断念ばかりで
満足感も無いので
カフェすることにしました
涼しくて快適
ドリンクもおいしくて
よかったです
しかし、からだがスッキリしない
頭が痛い…
外では食事はする気持ちには
なりませんでした
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/16くらい
