予報よりは気温が下がり
少し動きやすくて
午後からとりあえず近所の散歩に
行きました
少し散歩してからも
身体に少し余裕と
心にも余裕を感じたので
そのままアルプラゾラム💊は
飲まずに電車に乗ってみました
飲むのが外出中は何となく
めんどくさい…
近場のよく行く駅で降りてうろうろ
蒸し暑いのもあるのか
普段の平日よりも人が少なかったです
わざわざ暑い中に
お出かけも…ってなりますからね
散歩がてらお店を見たり
夕飯を買ったり
涼みながら行動しないと
やはり暑い
蒸し暑くて不快なので
体調悪くならないうちに
早めに帰りました
少しお出かけして
アルプラゾラム💊も暑い中飲まずに
行動できたり
少し満足感出ました
写真はおうちカフェの抹茶ラテと
和スイーツです
今日の服薬
漢方薬
