昨夜は湿度が高くて
エアコン付けて眠りました
一度付けるともう
快適で付けないといられなくなりそう
熱中症や夏バテにならないように
必要ならオンすることとします
扇風機を一緒に使うと
とても効率が良いのです
エアコンは温暖化に影響を
及ぼすので、使いたくはないけど
さすがにこの暑さは
使用せざるを得ない
無駄には使いたくない
人が多すぎ自然が無さすぎ…
バランスもよくないですね
ほどほど眠れた今朝です
今日も暑そうですが
行きたいところがありますが
日中は体がもたないので
夜に様子を見ながら
行けたら行こうかと思います
アルプラゾラム💊は今のところ
暑さ不安高まりますが
減薬の今の量で安定中
(頓服的に服用)
写真は最近のカフェ
