普段通りができない/ 天然アロマ | えみりの不安障害 アルプラゾラム(ベンゾジアゼピン)減薬しながらの日常・行動






我が家の薔薇がきれいに

咲いています赤薔薇



こんなに暑くても

しっかりと咲いていておねがい



いい香りがしますにっこり

癒しおねがい





温暖化、気候変動により

夏は本当に異常に暑くなり

エアコン無しでは生活できませんガーン



地域によりますが🗾

ここは暑い🔥



日々散歩に行きますが

秋まで、日中は暑くて無理そう

なので、行動パターンを悩みますガーン





屋外はキツいので

短時間しか行けないためショボーン



朝早くに行けば良いと思うけれど…

早起きはなかなかできず無気力



今日はおそらく2時過ぎに寝て

8時頃起きました大あくび



暑い中を普段通りに散歩に行くと

まず不安がアップガーン



頭痛が増す無気力



胸苦しくなったり、

低血圧が酷くなり

朦朧としてくる無気力





熱中症以前にこの状態…驚き



とりあえず、今日も体重を

減らさないように

食べようと思いますスプーンフォーク