ぬ
数日前から、腰痛が出てきました
腰痛は10代から発症して
良くなったり悪くなったりの
繰り返し🔁
痛みが治まればそれでOK🙆
今回は原因はわかりませんが
自転車で負荷がかかったのか
(自転車は電動しか乗りません
腰にすぐ悪影響するため)
寝る体勢だったのか
腰椎が徐々に悪化しているものが
更に悪化したのか
しばらく湿布貼って
無理をせず様子見です
足裏のジンジンも既に２ヶ月目に
突入しているのと
関連があるのか無いのか
近いうちにまた整形外科に
肩のリハビリで行くので
診察してもらおうと思います
メンタル、歯医者、整形外科、
眼科、いろいろ医療費が
かかります
今年は医療費控除行かないように
おさえたいなぁ…
写真は好きなアールエフワン
RF1のヌードルです
おいしかった😋