睡眠は安定しつつ！？
たまには乱れることもあるでしょう
今日は6-7時間寝て
ランチ予約してましたが
モヤモヤして結局キャンセルしました
頭痛もしていたのと気持ちが
上がらず、食べるのがストレスで
なかなかランチも壁です
ランチが15時なら行きやすいのだけど
なかなか早い時間は
厳しいです
午後になっても頭痛がして
とりあえず駅へ
散歩がてら公園に行きました
気温が下がりそこはとても快適
でした
緑が多くて空気も綺麗な気がして
癒されました
帰りに少し外食しました
量は多くなくて完食できました
アルプラゾラムは少し飲みました💊
もう１錠の1/20位なのか
その変は適当ですが
小さい欠片です
電車も特になく乗り
気になったのは、隣の人が
私のスマホを見てたかもと
それがとても気になりました
その人、やたらに自分の顔とスマホを
後方にしてたんですよね
そんなにのけ反るかな…🤔
今度から気をつけなくちゃと
思いました
頭痛はしたけど、散歩成功で
やはり行き当たりばったり
でも、体調悪化はせずで
よかったです
かわいいスイーツパンで
おうちカフェの写真です
