今日は久しぶりに睡眠が取れましたが
暑いのもあるのか
頭痛もあり、気持ちはどんより
出かけたかったけれど、
胸の辺りも重苦しく
辛いので、やめました
近場、近所うろうろだけ…
電車は乗れる体調まで
やはり行かずでした
ホームまで行ったけど…
なかなか、眠れたからと言っても
そう簡単には動けません
諦めて近所の散歩で
紫陽花がより咲いてきているのが
わかりました
花はどんどん咲きますね
数日で咲いてくるので
早いです
また自分は置いてかれてる感…
花は楽しめましたが
気持ちがやはり上がらない…🤔
思うように動けないので
それもストレスですね
あちこち行きたいのに～
今日は眠れるかな…
早めに寝る準備をしたいと
思います
今日の服薬
漢方薬
アルプラゾラム💊1/15くらい