“肩こり” こり過ぎて「もう 分かりません。」

こんにちは【美骨格 ・ 美姿勢】エイコ整体の

小粥 詠子です。
 
 『腰が痛いです。
               肩こりは もう分かりません。』 
 
 デスクワーク  Sさん  ４０代

１ヶ月１度 定期的に通ってくれているSさん
 
コロナ感染拡大もあり、２ヶ月ぶりの施術。
 
“肩こり” が
 こり過ぎて 『もう分からない』 状態に！
 
実際は 
■ ガチガチにかたくなった背中
■ 巻き肩
■ ストレートネック
 
施術中 、身体のかたさを実感して
『２ヶ月ほっといたら ダメだね～。』  Sさん
 
『もう分からない』状態を OK！にすると
 
“慢性的な肩こり” ？？
 
分からなくなった肩こりは
                         なくなったわけじゃない
 
 
肩がこってることが 当たり前になって…
 
時々 “肩こり” の辛さ（症状）がでて 
『慢性的な肩こり なんですよね。』
 と、思い込む。
 
思い込んだ状態が 
あなたを “おばさん化” さ～せ～る～
 
 
“見た目年齢 ＝ 体内年齢”  
  (目安)
 
 
骨格の歪みでもある
巻き肩・ストレートネック・ボコボコ背骨 
 
女性を
  “おばさんっぽく見せる”
 
血液の流れも悪く とても疲れやすい身体
よく言う 『年だよね～』 の重だる～～～い身体
 
✖やりたいことを 後回しにしたくなる身体✖
 
 
 
日常生活は、 前傾姿勢や動きが多く
デスクワークは 長時間 同じ姿勢になります。
 
 
肩甲骨を大きく動かす & 回しましょう
 
肩甲骨を出来るだけ動かしてあげることで、
背骨周りのストレッチにもなります。
 
“肩甲骨を大きく” のイメージで
深呼吸をしながら、ゆっくり大き～～くね。
 
 
 
 
 
 
 

～イベント紹介～

２０２１年 １月３１日
 究極のデトックスウォーキング

～今、やりたいことができる身体へ～

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心より ありがとうございます ☆
 

 

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ベルラ曳馬１０３

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