残 ２名！～青空イベント 佐鳴湖１周～ 【２０２１年１月３１日】

こんにちは 【美骨格・美姿勢】エイコ整体の

小粥 詠子です。
 
 
第４回 青空ウォーキング 
          佐鳴湖 １周チャレンジ
        ２０２１年 １月３１日（日）
 
 
今回のテーマは

究極のデトックスウォーキング キラキラ
 〜あなたのやる気スイッチを見つけよう〜

あなたが 健康のために続けていることは何ですか？
 
運動をして、身体を刺激してあげることはもちろんですが…
 
自然の中での解放感 ・ 心をリフレッシュすることも忘れないでビックリマーク
 
 
「心身共に！」の美意識が大切 ☆。.:＊・゜
「年末年始は 駆け抜けて疲れた〜」
 
「何か始めたいけど、なにか きっかけ欲しいなぁ～」

 
            ～そんなあなたに贈る～
 
“心と身体” 究極のデトックスイベントキラキラ
 
それが、 第 ４回 青空ウォーキング 
           ≪  佐鳴湖 １周チャレンジ！ ≫
 
佐鳴湖 １周 ６㎞を みんなで一緒にウォーキングしましょう！
 
第 ３回 青空イベントで整えた “美ウォーキング” で歩きましょう。
（第 ４回が初めて参加の方も大歓迎 ☆）
 
美骨格・美姿勢の持続力がアップします！！
 
 
ウォーキングって １人だとなんか味気ないですよね…。
 
このイベントなら 仲間と一緒だから最後まで歩ける ・ 楽しめる ・ 気づいて成長できちゃうビックリマーク
 
合間には ウォーキングにもってこいのストレッチ付き ♪
 
“冬だからこそ”
 
ウォーキングで身体を温めて
 自分のやる気を内側から引き出そう ！
 
ぜひぜひ チャレンジお待ちしています ♪

 
【日程】
２０２１年 １月３１日(日)
雨天延期 予備日 ： ２月７日(日)
 
【時間】
午前１０時〜１２時ごろ
 
【場所】
佐鳴湖公園  南側広場
(ご予約後、駐車場のご案内を含め 詳細をお伝えいたします。)
 
【料金】
３．０００円
 
【持ち物】
汗ふきタオル ・ 水分 ・ スニーカー
脱ぎ着しやすい防寒具
 
※佐鳴湖 １周は１．５時間程です。
（合間に５分程度のストレッチを行う予定です。）
取り外しのしやすい 手袋 ・ ネックウォーマー ・ レッグウォーマーなどがオススメです。
 
【定員】
８名 （※残 ２名様！）   女性限定
 
 

青空の下だからこその解放感と、正しく身体を動かすことでの新しい自分を発見 目
 
あなたにあった姿勢 ・ 筋力 ・ 柔軟性を養うことで、あなたの可能性はどんどん広がってワクワクしてきますよルンルン
 
 
 
※コロナウイルス感染拡大の影響を受けてリモートでの開催の可能性もあります。
その際は、再度ご案内します。

 
 
【お問い合わせ】
エイコ整体 : 070‐5332‐1525
      Mai      : 080-3657-0113
 
定期開催を考えていますので、ご興味のある方は お気軽にご連絡ください。
（ご連絡は、上記どちらでもお受けいたします。）

 

黄色い花 第３回 参加者さんからのご感想 黄色い花                       

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～講師紹介～

 
◆ 整体師　
　【美骨格＆美姿勢】 エイコ整体   小粥 詠子
 
〜今、やりたいことができる身体へ〜
 
身体が整うことは、その人の魅力を内側から最大限引き出す美のかたち。
骨格が整えば、姿勢はおのずと美姿勢になります。
 
骨格を根本から整える手技とストレッチにより、筋肉の可動域・柔軟性を向上させます。
動きやすい身体を取り戻すとともに、自分らしい「本当の美しさ」を ご提案させていただきます。
 
2014年 浜松市中区曳馬にて開業
 
 
 ◆ ベリーダンサー、インストラクター
  　　 Mai
 
2009年からベリーダンスを始める
2013年からダンスインストラクターとしての活動を開始
現在は自身のベリーダンストライバルフュージョンスタジオ365BELLYのインストラクター ・ダンサーとして、市内イベントなどに参加。
 
「心身ともにあなたらしい美しさを」をコンセプトに 。
ベリーダンサーにとって大切な、インナーマッスルを鍛えるトレーニングや柔軟性を高めるストレッチの研究に日々勤しんでおり、毎朝6:30〜30分間のオンラインレッスン「朝ヨガ365」を2020年4月よりスタート


 

 

 

 

 

 

 

 

【ご予約・お問い合わせ】
０７０－５３３２－１５２５
 （施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。）

静岡県浜松市中区曳馬４－１１－１２
ベルラ曳馬１０３

不定休  　ＡＭ１０：００～