こんにちは 【美骨格・美姿勢】エイコ整体の
小粥 詠子です。
第4回 青空ウォーキング
佐鳴湖 1周チャレンジ
2021年 1月31日(日)
2021年 1月31日(日)
今回のテーマは
究極のデトックスウォーキング
〜あなたのやる気スイッチを見つけよう〜
運動をして、身体を刺激してあげることはもちろんですが…
自然の中での解放感 ・ 心をリフレッシュすることも忘れないで
「心身共に!」の美意識が大切 ☆。.:*・゜
「年末年始は 駆け抜けて疲れた〜」
「何か始めたいけど、なにか きっかけ欲しいなぁ~」
~そんなあなたに贈る~
“心と身体” 究極のデトックスイベント
それが、 第 4回 青空ウォーキング
≪ 佐鳴湖 1周チャレンジ! ≫
佐鳴湖 1周 6㎞を みんなで一緒にウォーキングしましょう!
第 3回 青空イベントで整えた “美ウォーキング” で歩きましょう。
(第 4回が初めて参加の方も大歓迎 ☆)
美骨格・美姿勢の持続力がアップします!!
ウォーキングって 1人だとなんか味気ないですよね…。
このイベントなら 仲間と一緒だから最後まで歩ける ・ 楽しめる ・ 気づいて成長できちゃう
合間には ウォーキングにもってこいのストレッチ付き ♪
“冬だからこそ”
ウォーキングで身体を温めて
自分のやる気を内側から引き出そう !
ぜひぜひ チャレンジお待ちしています ♪
【日程】
2021年 1月31日(日)
雨天延期 予備日 : 2月7日(日)
【時間】
午前10時〜12時ごろ
【場所】
佐鳴湖公園 南側広場
(ご予約後、駐車場のご案内を含め 詳細をお伝えいたします。)
【料金】
3.000円
【持ち物】
汗ふきタオル ・ 水分 ・ スニーカー
脱ぎ着しやすい防寒具
※佐鳴湖 1周は1.5時間程です。
(合間に5分程度のストレッチを行う予定です。)
取り外しのしやすい 手袋 ・ ネックウォーマー ・ レッグウォーマーなどがオススメです。
【定員】
8名 (※残 2名様!) 女性限定
あなたにあった姿勢 ・ 筋力 ・ 柔軟性を養うことで、あなたの可能性はどんどん広がってワクワクしてきますよ
※コロナウイルス感染拡大の影響を受けてリモートでの開催の可能性もあります。
その際は、再度ご案内します。
【お問い合わせ】
エイコ整体 : 070‐5332‐1525
Mai : 080-3657-0113
Mai : 080-3657-0113
定期開催を考えていますので、ご興味のある方は お気軽にご連絡ください。
(ご連絡は、上記どちらでもお受けいたします。)
(ご連絡は、上記どちらでもお受けいたします。)
第3回 参加者さんからのご感想
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~講師紹介~
◆ 整体師
【美骨格&美姿勢】 エイコ整体 小粥 詠子
〜今、やりたいことができる身体へ〜
身体が整うことは、その人の魅力を内側から最大限引き出す美のかたち。
骨格が整えば、姿勢はおのずと美姿勢になります。
骨格を根本から整える手技とストレッチにより、筋肉の可動域・柔軟性を向上させます。
動きやすい身体を取り戻すとともに、自分らしい「本当の美しさ」を ご提案させていただきます。
2014年 浜松市中区曳馬にて開業
【ご予約・お問い合わせ】
070-5332-1525
(施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。)
静岡県浜松市中区曳馬4-11-12
ベルラ曳馬103
不定休 AM10:00~
070-5332-1525
(施術中などで電話に出れない場合がありますが、折り返しご連絡させていただきますので、留守番電話にメッセージをお願いします。)
静岡県浜松市中区曳馬4-11-12
ベルラ曳馬103
不定休 AM10:00~