運転中に “肘つく癖” は、はやく老けますよ！

 こんにちは 【美骨格 & 美姿勢】 エイコ整体の

小粥 詠子です。

 

 

高速道路の運転って、緊張して疲れる～！！

めっちゃ手汗かきながら、高速道路の運転練習中です。

 
同じ姿勢で、右足はアクセルかブレーキ。
 
身体まっすぐ！
 
と思っていても、右足はずっと斜め前に出ています。

運転に慣れてても、そりゃ～疲れますよね。  
肘をついて傾いた姿勢で運転してる人って、結構いますよね？

「その方がラク！」

なのは、すでに身体（上半身の骨格）が傾いてます。

どう考えても、

背骨　
　歪んでる姿勢！！


そんな時こそ、休憩タイムです。

身体の歪んだ感覚を、リセットしてください。

▽
≪脱出ストレッチ≫

 
歪んだ身体は、疲れやすい！！！


「疲れるから、肘をついてる。」

つもりが、、、

肘をついてるから、

疲れやすくなってるんです！！

 


 

 

～イベント紹介～


イチョウ 秋限定のウォーキング
                    　    コラボイベント イチョウ

◆ １１月２３日（月）祝   １０時～


解放感いっぱい中で、自分の姿勢を知ろう～☆

歩くときの重心のポイントが変わると、姿勢は美しくなる！

ストレッチ要素のアクセントウォーキングで、姿勢を支える筋肉を動かしましょう ♪

それは、『内側から 心地い～～～～』 時間。

整体師 とベリーダンサー 麻衣 との
“心身ともに あなたらしい美しさ” 
を、テーマにしたイベント 第３弾！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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