今日は【夏至（げし）】の日ですね。
太陽が一番高く昇る日。
自然のサイクルの転換期でもあるので
エネルギーがとても高まり、
スピリチュアル的にも
陰のエネルギーから
陽のエネルギーに変わる日です。
太陽の光を浴びて
太陽に感謝して
自分の中に今まで溜まってる
陰のエネルギーを手放し
陽のエネルギーをチャージしましょうね★
あいにく今日の東京は雨ですが
雨でも強いエネルギーは太陽から降り注いでるので
ベランダや外に出て
太陽を意識してみると良いですよ
人は生活してるうちに
人間関係や、仕事や、健康や、家族のことや
自分のことや、将来のことや、お肌のことや、
様々な悩みや課題が出てきますが
それに落ち込んで
マイナス思考がぐるぐると頭を巡って
どんどん増幅させてる人はいませんか？
不安や心配事や嫌なことは
考えれば考えるほど
嫌な気持ちも大きくなるだけなので
（思考は現実になる！）
この夏至の良いタイミングに
マイナスな気持ちを全てゴミ箱に捨てて
太陽の陽のエネルギーを
たっくさん体の中にチャージして
楽しいことや良いことで想像を膨らませましょう♪
夏至の日にすると良いことは
感謝する
周りの全てのものや、頑張ってる自分にも！
（何に感謝してるからノートに書き出すのもいい）
いらないものを捨てる
（家のものや、心の中のもの）
塩とお酒入れたお風呂でデトックスするとか
目標を立てる
（やりたいことをノートに書くといい）
新しいことをスタートさせる♪
これがあったらいいな、と直感で感じたことを★
どうせ無理、、とか
歳だからいまさら、、とか
そんなこと思っちゃえば
ますますと やる気を失い、
脳も早く劣化して
お肌も老化が進み
あっという間に
体も衰えていきます。
どうせなら
体も心も健康な
エイジレスで
人生楽しまなきゃ〜！！
この夏至の日に
あなたは何を始めてみますか？
★★★★★★★★
お肌の悩みを放置してても
何も変わりませんよね。
それどころか
日に日に肌は老化します。
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