ほうれい線、マリオネットライン、
フェイスラインのもたつき、目の下、
ブルドッグ頬、ゴルゴ線など
老化による
肌のたるみ、シワは、
私が開発した
顔の筋トレ法（やり方を特許取得済み）の
顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで
ご自分の手によって
プチ整形よりナチュラルに
かなり改善する人がとても多いですよ☆
美エイジレス塾では
私が直接、そのセルフでのやり方を
皆さんにお教えしています♪
この顔筋ＮＡＮＡマジックは、
顔の筋肉を
奥からしっかり鍛えることでハリが出て
驚くほどリフトアップするのですが
顔のメソッドよりも大切なのが
耳と首と鎖骨の基本マッサージです。
私の個人レッスンでも
最初に来た時に
首こり、肩こりがひどくて
ガッチガチに硬くなってる人が多く、
そのような人は
やはり肌のたるみが顕著に出ています。
首や鎖骨が硬いままだと
流れを遮ってしまい
顔に老廃物を溜め込みやすくなって
筋力の低下と、老廃物の重さで
肌が今よりもたるんでしまいます。
それは避けないといけませんね
老廃物が多いと押すと最初は痛いですが
だからといって触らず放置すれば
もっともっと滞り、たるみも進行します。
見逃さないように対処しましょう！☆
たるみの原因にもなる
肩こり、首こりの原因ナンバーワンは
やはり姿勢ですよね。
猫背や、まき肩、ストレートネックなどは
習慣で記憶形状してしまうので
胸を張ってなおしていきましょう。
その場合、
反り腰にならないように注意
また、
毎日パソコン作業が多い仕事の場合は
姿勢が悪くなって
首や肩が凝りやすいので、
背筋を伸ばして座ることを意識して、
１日に何回かは
肩甲骨まわし、肩まわしなどを取り入れて
コリをほぐすのも大変おすすめです。
日々のちょっとした習慣、姿勢が
顔のたるみに大きく関わるので
油断禁物ですよ
顔筋ＮＡＮＡマジックの
基本マッサージのやり方は
下記からお申込みできる
無料PDFに書いてありますので
やってみてくださいね☆
★★★★★★★★★★★
ＮＡＮＡのプロフィール
★★★★★★★★★★★
「エイジレス美人の作り方」にようこそ☆
若返りプチ整形に頼らなくても
ナチュラルなエイジレス美人を作るプロ！
美エイジレス塾 代表
ＮＡＮＡ（ナナ）５８歳
４人の子の母です。
Nana Magic Beauty
顔筋NANAマジックメソッドの発明者☆
「一生たるまない顔を自力で手に入れました
（KADOKAWA）」の著者
【ＮＡＮＡのメディア経歴】
金曜プレミアム 若返り大作戦 フジテレビ出演、
美ST、カワイイ美魔女、美的、グラマラス、
JELLY、女性自身、女性セブン、など。
２０１１年から
美エイジレス塾をスタート！
３７００人以上の女性が
若々しく美しく変身しております☆
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