家にいる時間が増えると
ついつい、
スマホを見ちゃう時間も増えますよね。
ベッドで寝ながらスマホ、
と言う時間も増えた人もいると思いますが
うつ伏せでずっと画面を見てると
顔のお肉が重力で垂れ下がり、
顔のたるみの原因になります。
横向きで
枕に頬を当てた姿勢では、
ほっぺのお肉がムギュッと潰れて
ほうれい線の線の跡がつきます。
それを毎日続けていればまた
当然の如く、
ほうれい線の本じわとなってしまいます。
これには注意したいですよね
この対策としては
下記のほうれい線の原因と対策の１番目を
ご覧ください。
顔筋NANAマジックメソッドでは、
ほうれい線を目立たなくするメソッドのやり方が
いくつもあります。
一番簡単なメソッドは、
頬のたるみによるほうれい線を改善するメソッド。
ほうれい線の原因のひとつして、
頬のお肉や皮膚が
下に垂れ下がって
ほうれい線の上に乗っかるようになり
それで、
ほうれい線の影がどんどん深くなります。
改善法としては、
その余分な頬の肉に
顔の筋トレで
ハリを出して
リフトアップさせたり
お肉をなくすことで
たるみがなくなりほうれい線の影も目立たなくする方法があります。
その顔筋NANAマジックメソッドは
肘をつく、
手から動かさない、
皮膚やお肉をのばさないようにする、
顔から押し付ける、
角を使う、
お肉というより骨を削るような、
などなど
やり方に
とっても特殊なコツがあり、
文章だけではなかなか
上手く正しく伝わりにくいというのがあります。
本来は、
美エイジレス塾の
私のレッスンにご参加いただき、
実際に鏡を見ながら
メソッドのやり方やコツや力加減などを
その場で覚えながらリフトアップしていくのですが、
現在は緊急事態宣言でレッスンもお休みしています。
簡単なメソッドから始めてみたいという場合は、
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を、おすすめしております☆
ほうれい線の原因と対策はこちら
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