顔筋マジックの
基本マッサージの大切な部分である
鎖骨の上の凹み。
この窪みの奥を
ほじくるようにマッサージするのですが、
痩せている方は
筋のように硬くあたることがあります。
そこはどうやれば良いですか？と
ご質問をいただきました。
★★★ご質問★★★
鎖骨をしごいてる時に深くやるからなのか、
シコリというよりスジに引っかかり痛いのですが、
これは奥までやりすぎなのですかね？(^^;)
★★★ＮＡＮＡより★★★
鎖骨の凹みの奥の筋は、
痩せてる人に感じられるようですが
強くしごくのも気持ち悪いと思うので
筋を通過するときにだけ力を緩めるようにされてもよいです。
それ以外は強く奥へ！
首筋と、
頭と首の付け根のくぼみも
しっかりほぐして流してくださいね。
私も鎖骨の上の窪みの奥は
最初はめちゃくちゃ痛くて
一番嫌いな部分でした。
それでも頑張って続けて
滞りやコリが取れて流れも良くなると、
顔がまたリフトアップしやすくなります。
開通すると
どんなに強く
凹みをえぐるようにマッサージしても
全く痛くなくて
今はとても気持ちよく感じますからね
私の場合は、
ここが開通しているおかげで
３日間で１５００キロの長距離ドライブを
運転して足がむくんだとしても
顔は全くむくまず、
家族の看病で
１ヶ月くらいメソッドをやらなくても、
顔がむくまなかったり。
むくまないと
結果的に
５５歳の肌でも たるみにくい顔を
キープできるようになりましたよ☆
顔筋マジックの
耳と首と鎖骨の
基本マッサージは
とっても大切です
痛いうちは
滞りや つまりがある証拠なので
念入りにマッサージを。
無理なく痛みがなくなるまで頑張りましょう！
初心者の方は
そこばっかりやってていいくらいです。
★★★★★★★★★★★
ＮＡＮＡのプロフィール
★★★★★★★★★★★
プチ整形に頼らずに
自力で
シワ、たるみを消す方法！？
美エイジレス塾 主宰
ＮＡＮＡ ５５歳 ４人の母
私の３２歳から
現在５５歳までの変化ぶり☆
体重変わらず
美肌アプリも画像修正も
プチ整形も美容整形もなし！
正真正銘、
本物のビフォーアフターです。
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特許出願済みのリフトアップ法！
顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド
ＮＡＮＡの大変身ぶりは、
メディアからも多数取材を受け、
２０１６年には
KADOKAWAより
「4人の子持ちが４１歳からエイジレス美女に！
一生たるまない顔を自力で手に入れました」
を出版いたました☆
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