顔のシワやたるみを
美容整形や注射や糸に頼らずに、
自分の手でリフトアップさせて
美しく変身するレッスン☆
美エイジレス塾の
グループレッスンが
5月に延期になりましたので
現在、個人レッスンのみしております。
連日、多くの女性達が
私とのマンツーマンレッスンで
リフトアップして
シワやたるみをご自分の手で
改善しておりますよ☆
覚えた顔筋マジックメソッドを
家でも楽しんで続けるのが
とても大切ですね
昨日のレッスンの
Kさんは
(またもや54歳♪私と同世代も多いです)
プチ個人レッスンの
5回コースを受けています
かなりの首の硬さの持ち主で
これでは
顔の身体への流れの通路がよくありませんので
顔に老廃物を溜め込んでしまい、
たるみやシワの原因になります。
レッスンでは
顔のリフトアップメソッド以外にも
首こり、肩こりにもよい方法をお教えします。
上のKさんのお写真のように
首と頭の境目の凹みに
スティック先端を差し込んで、
肘をついて少し体重をかけると
首の付け根が
窪みからグイッと上に指圧されて気持ち良いです。
凝ってる人は最初痛がりますが
日々、無理なくほぐしていくと
気持ちよくなる部分です。
ここの付け根部分が凝っている人は
肩こりや首こりも激しい人が多いので
ほぐすことで
肩こりもすごくマシになった!と
レッスン生さん達から後日談でよくお聞きしていますよ☆
7∞STICK(ナナムゲンスティック)を
まだお持ちでないない人は、
指を折り曲げた角などでやってみてください。
お顔の超リフトアップの
準備運動です
★★★★★★★★★★★
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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