若返りたい！もっと綺麗になりたいあなたへ
整形も注射もなしで１０歳若返る・美アンチエイジング！
『エイジレス美人の作り方』
NANA（ナナ） ４６歳・４人のママです☆
いつもご覧いただきありがとうございます
三連休の真ん中、
皆さんいかがお過ごしですか？（＾＾*）
うちは娘が仕事なので、
特に遠出もせず、
大型ショッピングセンターやデパートなどに
皆でお買い物＆食事に行ってきました
ずっと前のブログ記事で、
『ダイエットで体重計を気にしない～！』と書いた私。
この記事、１年半前のものですね～
↓
その通りに、
家ではあまり体重計に乗っていませんでした。
今年７月のジム通いで、
結構また体重を気にして、
その時、確かー２ｋｇかな？痩せたんですよね
でっ！
８月は、子供達と一緒の夏休み。
子供達とベッタリだったので
全然運動できず、
それどころか、
イベントも多く、
外出先での外食も多く、、、、
学校が始まった９月も、
小中の授業参観や運動会・ＰＴＡやら、
家では 部屋の「断捨離」やらで、
２ヶ月間、ジムにも行けず、あっという間に過ぎてしまいました
ここで、 なんとなく気になった体重。
７月は－２ｋｇ減ってたのに、
あれからどうなったのかな？？？
恐る恐る、家の体重計に乗ってみたら・・・・
「あれ？体重計の数値が定まらず壊れてる・・・」
（デジタル表示が動きっぱなし＾＾；）
っということで、
新しい体重計を購入してきました～
「測ってキラキラダイエット」
Ｐａｎａｓｏｎｉｃ 体組成計 ＥＷ－ＦＡ１２
体重・体脂肪率・皮下脂肪率、ＢＭＩ、
筋肉レベル・骨レベル・基礎代謝・内臓脂肪レベルを計測。
場所を取らないミニサイズで、
１名分（私）の体重記録ができて便利♪
（過去の体重も見れるんです♪）
最初の体重から、－３００ｇ減るととちょっとキラキラ
－５００ｇ減るとといっぱいキラキラ
画面にキラキラが表示されるので
これもダイエットしてて嬉しい目印ですよねー
↓
（４人分のデータ記録が出来る大きいタイプも売ってますよ
）
でね・・・肝心の体重ですが。
・・・・・・・・・・・・・・。
「あれぇ～！？うっそー！？Σ(￣ロ￣lll) 」
ジムで計ったー２㎏から、
＋３㎏ぐらい増えてる～
う、うそでしょう～～～～～ぉ
(実質＋１㎏ダケド・・・せっかくのジム通いも水の泡？？）
これって、８月のジムさぼりと、
「美味しいもの食い」のツケだと思う。
そう リバウンドとも呼ぶ・・・ｸｽﾝ
ほんと、この前も記事に書いたけど 、
４０代女のダイエットは、
がんばって－１㎏減っても、
ホルモンバランスやら 代謝不良やらで
＋１,２㎏くらい増えるみたいな感覚ですよね・・・
負けるな！４０代！！
やる気満々のダイエットだったのに、
このプラスの体重を見たら、ガックリきちゃって
一瞬やる気なくしましたが、
そんな時こそ頑張らないとね
●諦めて このままブクブクおデブ街道まっしぐら・・か
●ここでまた奮起して この衝撃をパワーに変えて結果を出す！か
やっぱり 私は後者を選びます・・・・(〃∇〃)
でもホント悔しいなぁ～
ダイエットを成功させるには、
このリバウンドを分析して改善していかないといけませんね。
いつも真剣にダイエットだー！と取り組んでるけど、
－２㎏が嬉しくて油断してたのも悪いし・・・
子供４人達と一緒に食べちゃうのが結構ヤバイ・・・
運動サボリと歩かないのが本当にヤバイ・・
見た目では、
前よりはお腹はちょっと凹んだけど、
今までの「見た目重視」に付け足して、
「体重重視」でもちょっとやってみようと思います。くやしすぎ（笑）
体重が増えてるのはどう見てもヤバすぎですからね・・・
夏休み明け、
私みたいな「家族と一緒に食べ過ぎちゃった」という人、
諦めないで！
今のダイエットの結果は、
１～２ヵ月後にやってきます。
今、ダメだからってそれが結果じゃないってこと。
だから、一緒に頑張りましょうねぇ～っ
よ～し、明日、
もう１つ。あるダイエットグッズの品定めをしてきます。電気屋さんで♪
ほんとっ ２㎏減ってたのに、くやしいぃ～～
がんばるぞ～～っ！
何か（数字）を見ながら結果を出す楽しみを、
またやってみましょうかねっ
エイジレス美人の作り方
ＮＡＮＡ
４６歳・４人の母の
整形なしの美アンチエイジング
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