今日は食の話ではありませんが、
健康美に通ずる大切なポイントを
週末の気付きとともにシェアします😉
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この週末にね、
ジェーンスーさんの
講演会に行ってきたんです。
ジェーンスーさんは
オーバーザサンっていうTBSラジオの番組がすっごく人気な
マルチなコラムニストさんです。
実は私もそこまで詳しくないんだけど、
インスタグラム貼っておきます↓
本もたくさん出してますよー↓
で、話をもとに戻して…
スーさん、
当たり前だけど、
お話が上手い！面白い！
会場もすごく盛り上がって
総じて最高だったんですが
一番印象に残ったことがあって、
それは
「ふつう」の概念が
思った以上に刷り込まれてるよ
って話。
あなたは
「みんなとおんなじ」だったり
「ふつう」であることに
安心感を覚えますか？
実は私は、
どちらかといえば
「みんなとおんなじ」が嫌なタイプ。
こだわりが変に強いし
たとえば、服とか
誰かとかぶっているの絶対イヤで
そんなこともあってか、
同じものが二つとなくて、ほぼかぶることのない
古着とかヴィンテージが昔っから好き。
もうすぐ４０歳なのに
スエットの袖がボロっとしてるのがイケてると思ってる。
ふつうでは、ないよねw
（いや、ただイタイだけなのかもしれない😂）
でも、それとはうらはらに
２０代の時の私って
割と周囲の人より早く結婚して、
専業主婦になって、すぐ子供ができて…と
とんとん拍子に行ったこの状況について
強く望んでいたわけではないけれど、
確実に安堵していたように思います。
それって、客観的に見ると
よくある女としての幸せの象徴のような姿。
結局「ふつう」であることに安心していたんですよね。
さらにその上で、
「ふつう」のアスリートの妻像も作り出し、
（元アスリート妻でした）
食事をつくり、家庭を支え。
そうでない自分には
知らないうちに×をつけていました。
振り返ったら
はっきり言って、
全然私らしくない！
だって私、本当は
人と同じように歩んでいくのが、
好きじゃないのにさ😂
だから３０代になって、
苦しくなっちゃんたんだろうな。
よくある幸せのステレオタイプを実現してる人が
必ずしも全員幸せなわけではないんですよ。
でね、
お伝えしたいことは
こういう
心の矛盾、本当の自分との矛盾
を抱えていたりすると
ストレスが増えて、ホルモンバランスも乱れて
いっくらいい食事をとっていても
心身の健康からは離れていく
ってことです。
私も苦しさが爆発してからは
まー花粉症とかアトピーとかのアレルギーもだし
体調も悪いのがデフォルトだし
（それが普通だったからあまり気づいてなかった）
ひどかったですよ。
生活習慣や食事の改善もそうなんですけど
ファスティングやいろんな学びを通じて
自分と向き合って、自分らしさを自認してから
体調がグッと良くなった気がします。
周りの状況と自分を比べて
焦ったりするかもしれないけれど
今あなたがいるその環境のスタンダードが
「ふつう」と感じるのかもしれないけれど
上の私のように
「ふつう」は必ず幸せを保障するものではありません。
「幸せ」のかたちは人それぞれ。
正解なんてない。
あなたがあなたらしくいられる場所や
その姿をぜひ追求してみたら
その先には
ヘルシー美人が叶っているかもしれませんよ😉
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