脱ミートテックなるものをしようと
輝く未来の自分を見たい皆様と共に
各々日々励んでいるのですが
（私は若干サボりがちw）
運動だけではなく食も更に効率上がるというか
更に良い方法ないかなー？というので
そもそも私の中に
食べずに痩せるというのはなくて
たまにリセットのために
ファスティングを入れたりはしますが
目的はダイエットという減量というよりは
今よりベストな自分的ボディを目指す
という感じ
内側からも綺麗にとなると
やはり疲れにくい栄養素を取ったり
糖の吸収について考えたりしたいなと思って
推し活ならぬ
“お酢活”をしようと思いました！
押忍！w
使うのは
富士酢さん
ここのこだわり知ってます？
お酢を作る時に必要な米から作ってるんですよ？
凄くないですか？
水も汚染されてない水
もっと熱弁したいけど長くなるので
また何かで話します。
その中でゲットしたのがこちらのセット
ネーミングにもう惹かれません？
こちらと、寿司酢、海苔も一緒にポチっ。
海苔もこだわりのもの。
無硝酸。
普段のご飯に酢を混ぜで
酢飯ダイエット的な。
そしてドリンクとしても取り入れる。
過剰摂取にはならないようにします
飲むのも希釈して飲みます。
直だと胃に負担なこともあるので、
ちゃんと適度な感じで。
なのでここ数日の私は
午前中〜昼
•紅芋酢を大高酵素と炭酸で割って飲み
昼と夜のご飯を酢飯に🍚
•昼は寿司酢。夜は紅芋酢で砂糖なし。
寝る前に
•富士玄米黒酢のもろみをカプセルにしたものを。
という感じで摂取。
ここ最近の私の悩みは
起床時の不快感。
疲れが取れておらずダル重さが。
あとは急激な視力低下と
あとはミートテック。
ここ数日で一番感じたのは
起床時のスッキリ感たるや！！！
確かに食事の栄養素として
アミノ酸などが不足してる感はあった。
こんなにテキメンとは！
体脂肪はそんなにすぐわからないから
なんともいえませんが
目の疲れも感じで居たので
ポリフェノールも紅芋に含まれるし
ちょうど良い組み合わせとなっていると思います。
あとはまぁ星の動きも勿論あるでしょうが
個人的にはHIT🎯
おすすめしたいし続けてみたいと思います。
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