自分らしく、軽やかに、やりたいことを全部する -71ページ目
先日の薬膳講座の時に
台湾に行ってきた方からお土産を頂きました♪
台湾へ行った事のない私は興味津々(^^)
左から
萬應白花油
亀ゼリー(のグミ？！)
麥芽餅
タピオカの柄の鉛筆
です。
萬應白花油は万能アロマオイル。
ス〜ッとする薄荷の香りがします。
「タイガーバームみたいなもの」
だそうです！
眠気覚ましにこめかみにつけたり、
肩凝りがある時に肩につけたり、
他にも色々と使えるみたいです。
私はどちらも知らなかったので
「へぇ〜！へぇ〜！」の連続でしたが、
タイガーバームのことは
主人も知ってて驚きました。
(失礼！！ 笑)
そして亀ゼリー。
ネーミングにも驚きますが...
食べられたことありますか？
実は
私は2ヶ月前に初めて食べました。
パッと見た感じはコーヒーゼリー。
味はというと、
昔あった(今もあるのかな...)
「那智黒」の黒飴の味に似ていました。
亀の甲羅のお腹の部分を
コトコトと煮出したものだそうです。
そのような事を聞くと
・・・
となりますけれど
とっても素晴らしい薬膳の効能があります！
身体の潤いや「血」を作ります。
気持ちを落ち着かせてくれます。
老化防止。
などがあります。
黒蜜をかけて頂くと、とっても美味しいです♡
亀ゼリー、
良かったらお試しくださいね。
麥芽餅は
水飴が挟んであるクラッカー。
とってもシンプルな味でした(^^)
最後はタピオカの柄の鉛筆♡
マンゴー柄、ライチ柄、小籠包柄...
好きな柄を選んでいいよ♪と言われて
見た瞬間、タピオカ柄に釘付け！
タピオカミルクティー大好きです。
ブラックタピオカが売っているので
時々お家でも作ります♪
↑↑のタピオカを
1時間くらい茹でないといけないので
今の季節はちょっと大変...
ちなみに
太いストローも売っています(^^)
台湾。
いつか行ってみたいなぁ〜♡
先月母が持ってきてくれた
紫蘇ジュースに続き
私が作った梅シロップ。
主人、子供達は
炭酸で割るのがお気に入り♡
混ぜるだけなんですけどね。
ちょっとした楽しみだったようです(^^)
毎日皆で飲んでいるので
「無くなった〜」と報告が。
もし...
もし、スーパーに行った時に
「赤紫蘇」が売っていたら
私も紫蘇ジュースを作ってみよう！
と思いまして、スーパーに...
・・・
ありました〜！！
見つけた時には喜んで買って帰ったんですが、
いざ、作り方を調べると
思っていたより工程があることを知り
晩御飯の用意をしながら
あ〜買ってしまった...と後悔している
自分がいたんですけどね（笑）
でも、
香りの効果は絶大でした！！
赤紫蘇の香りに癒されて「気」が巡り
取り掛かり始めると楽しくなってきて♪
黙々とする作業も結構好きです(^^)
そして、
母もこんな風に時間を使って作り
持ってきてくれてたんだなぁと思うと
母がしてくれることも当たり前じゃない
と改めて...
気付くことが出来てよかったなぁと思います。
たまには私も届けないとっ！
赤紫蘇(紫蘇)の薬膳効能を♪
「胃」「脾」の調子を整えます。
「気」の巡りをよくします。
冷えを取り除いてくれます。
解毒作用。
などの効能があります。
紫蘇は「脾」と「肺」に
積極的に働きかけてくれる食材です。
これから土用(7/20)を迎えるまでは「脾」を
崩しがちになり、
立秋(8/7)に入る頃からは
秋の臓腑の「肺」を崩しがちなので
気をつけていかないといけません。
琥珀色のジュース♡
今の時期にとってもオススメです。
旬の物を取り入れて
元気にお過ごしくださいね(^^)
小粒なフルーツ。
果物売り場ではあまり目立たなく
控えめな感じですが...
今が旬の「ブルーベリー」
夏の果物では珍しく、
身体を冷やさない果物です。
フレッシュなブルーベリー♪
パンなどに入っている
ドライのブルーベリーは好きなのですが、
フレッシュなブルーベリーは酸っぱくて
今まで購入したことはなかったんですけどね...
今はスムージーにして頂いています(^^)
ヨーグルトメーカーで甘酒を作りだしてから
フルーツ+ヨーグルト＋甘酒
でスムージーを作ると次男が凄く気に入り、
朝ご飯のドリンクメニューになっています。
イチゴ、みかん、パイナップル、キウイ、
すもも、マンゴー、ブルーベリー...
色々と試しながら
3ヶ月前から始まったスムージー作り。
冷凍のフルーツを使ったら
年季の入ったミキサーが壊れ。
すももをミキサーに入れるまでの作業に疲れ
「すももはアカン〜！！」って思い。
朝ご飯とお弁当を作るのに
魚焼きグリルを使った日には洗い物が山盛り。
ミキサーを使ったら洗い物が増えるなぁ...
なんて思う時もあります（笑）
でも...
次男が毎朝楽しみにしていると思うとね...
ミキサーが壊れた日には
「もうスムージー飲まれへんの？」って
悲しそうな顔をしてたほどなんです 笑
頑張れます(^^)
ブルーベリーの薬膳の効能を♪
血液循環をよくしてくれます。
目の疲れを解消。
老化防止。
などの効能があります。
♪ブルーベリーアイ(アイ！) ブルーベリーアイ♪
わかさ生活のCM。
ブルーベリーを見ると口ずさんでしまいます(^^)
