自分らしく、軽やかに、やりたいことを全部する -101ページ目
幸せなチョコレート週間(^^)
子供達もニコニコ(^^)
私の妹からも♪
サクサクのサブレに
マカダミアナッツ、アーモンドがのっていて
チョコレートでコーティングされています。
食感も楽しめて♡
どれ食たべよっかな〜!って悩んだりして。
お楽しみが一杯です。
アーモンドの薬膳効能を(^^)
消化吸収システムを元気にしてくれます。
「血」を補います。
肺を潤わせてくれるので咳止めにも効果的。
精神を安定させてくれます。
便秘解消してくれます。
血行をよくしたり、
生活習慣病の予防をしてくれる
ビタミンEも豊富。
酸化すると効果がなくなってしまうので
冷凍保存がおすすめです♪
栄養価が高いアーモンド。
消化不良を起こしやすい方は
食べ過ぎには注意してくださいね!
今日はバレンタインですね(^^)
我が家は男子が3人なので、
毎年ガトーショコラを焼いています。
私も食べたいので(笑)
溶かすチョコレートを変えたから⁈
前回のメモを見ながら
燃焼時間のセットをしたんですけどね。
やっぱり本を見ての自己流。
微調整が難しいです...
忘れないうちにメモメモ!です。
少し前にお義母さんから頂いた551の豚まん。
紙袋に書かれているHORAIの文字。
見ると「O」が「♡」になってる〜!
いつも♡だったっけ?
と、ちょっと興奮気味に(笑)
どちらにしても
バレンタイン前に見れたので
ちょっと嬉しくなっちゃいました〜♪
やっぱりイベント事は楽しいですね。
皆さま
素敵なバレンタインをお過ごしください!
今朝、少し雪が積もっていました。
パジャマのまま出て行った次男。
冷たい冷たいと言いながらも
嬉しくて満面の笑みを浮かべて
小さい雪だるまを♪
日中も雪がチラチラ降っていて。
まだまだ冷えないように気をつけないと
いけませんね!
長男の部活も中止になり
朝からゆっくりできたので、
ぜんざいを作りました(^^)
鏡開きの時にぜんざいを炊こうと思って
買っていた「小豆」を使って。
その頃、胃腸の調子がよくなくて(私の 笑)
作れずにいたんです...
やっと作ることができました!
私は満足感でいっぱいでしたが
甘さ控えめにしすぎてしまい、
子供達にはイマイチのようでした...
責任を持って消費しなくては(笑)
胃腸が弱い私はお餅の食べ過ぎは要注意。
お餅なしで食べようと思います〜♪
小豆の薬膳効能を。
身体の要らない熱をとって水の巡りを
よくしてくれます。
消化吸収システムを元気にしてくれます。
解毒作用、膿を出してくれるので
吹き出物にも効果的です。
長男はニキビができているので
オススメ食材なんですけれど...
美味しく作らないといけませんね!

