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  生協の　お弁当・・美味しくてお安い
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  サツマイモパン 焼く‥いただいた芋使用して・・・
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  三角岳登山　（熊本県）　　　KSNハイキングで　ヤマップで活動記録
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  山芋料理・・酢醤油。肉巻き
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  Mozu　水越清貴　ちいさい（ひみつ）のせかい（ 鶴屋デパートで）
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  ばんぺいゆ　（晩白柚）・いただく
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  天ぷら・・・サツマイモ・イカ、玉ねぎのかき揚げ・豚天・・昆布とカツオの出汁
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  チーズケーキ・ルシアンクッキー　を焼く（失敗）
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  寒干しダイコン・・煮大豆・ヒジキ・・
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  豆腐ハンバーグ・・・鶏手羽のパイン煮　老人食
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  映画を見に「人生クライマー　山野井泰史の垂直の世界　完全版」　　
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  夕食は差し入れで・お煮しめ・サラダ・辛子ダイコン‥いただく
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  最後の賀状整理・・・賀状は今年で卒業
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  石丸謙二郎の山カフェ　（ラジオ）　聞きながら　食仕事
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  NoJＩ（ノジ）のケーキ・　焼き立て食パン届ける　
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  食パンの初焼き・・・サンドイッチ（昼用に）
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  体力作り・・徒歩で・・・小峰墓地・
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  霧島連山縦走今は昔・・朝食　1月３日
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  謹賀新年・・２０２３・・元旦
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  ２０２２日１２月　年末にて

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