腰痛・肩こりにか~~~つっ!! -3ページ目

腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

頑固な肩こり、つら~い腰痛、少しでも皆さんのお役に立てるよう精進いたしましょう! 

ご相談も、歓迎です!!

関節ニュートラル


という考え方がある


関節可動域に制限がある場合


それは一方向でなく


反対側にも影響すると



要するに


曲がりきらない関節がある場合


伸ばしきることも困難になるということだ



確かに


膝が曲がらないとか


肩があがらない


といわれる方は


曲がらない方を問題にしがちである



で、伸びきらないことには


なかなか目が行かない


なぜなら


曲げようとすると痛みが出る


その方向に気が行くからだろう




閉まりにくい扉があったとしよう


閉め酔うとするが


最後のところでつっかえてしまい


しまりきらない



そんな時は


思い切って大きく開いてみよう



引っ掛かりが取れ


すんなりとしまることがある




人体は


こんなに単純ではないだろう


しかし


痛みを感じる方に無理やり曲げるよりも


無痛の「伸ばす」という作業を続けることにより


可動域が改善することもある



伸ばしきることのできる箇所は

曲げきることもできるようになるはずだ

当院では

足裏施術の前に、10分少々足湯におつかりいただく


衛生的なこと

リラックス効果

温熱効果・・・・


色々な効果があろうと思う



で、いつものように

お湯をはり

入浴剤を少量入れて

足浴開始



1分後

お客様に呼ばれる


できれば

この香り(入浴剤の)を

何とかしてほしいと



;;;;;



人には色々な好みがある


自分ではいいと思っていても


人によっては苦痛のこともある


大半の方は


そういう場合にがまんされ


その気持ちを持ったまま


店を後にされる



整体といえどもお客様商売


もう少し細かく気遣いしないといけない


改めて認識した出来事であった



自分がいいと思うから、相手もいいと思うに決まっている


思い込みは傲慢以外の何者でもない



反省

キネシオ的な考え方である


痛み等、問題のある箇所は

皮下に隙間がなくなっているはず


であれば、皮膚をつまみあげて

皮膚と筋肉 筋肉同士を引き剥がしてみたらどうか



私は、右頚に頚肩腕症候群の気がある


確かに問題となっているであろうC5、C6あたりの右側の皮膚をつまむと

左とは違う痛みを感じる



まあ、整皮膚療法も存在するので

これもありだろうな


で、最近は今までのほぐし療法に若干

整膚の要素も加えている



結果はなかなかいい



プラスα



さらなる満足度UPめざして

土曜日にゴルフでラウンド中(14番で)

ふくらはぎに違和感



実はこの方

1週間前にも打ちっぱなしで

ふくらに痛みが走って来院されたのだ



その痛みは翌日には消失したようだ



その時に

「どんな場所でも、急性的に痛みが生じた場合は

しっかりと冷やしてくださいね」

とRICEの説明をしておいた


今回は


来院と同時に

「教えを守って、家に帰ってからすぐに保冷剤でしっかり冷やしましたよ」

「今は、ほれ、この通りサポーターでカバーしています」



おおお! 急性期の処置としては完璧!!


歩行自体に問題はなく

負担がかかったであろう部分のみ

硬縮・圧痛がみられる


そこのみ施術をするだけで

お帰りはニコニコ^^



いやいや、初期の処置が適切だと

ひどくもなりにくいし

治りやすい


やけどをしたらすぐに冷やせ!!


これはみんなご存知で

必ず実行されるのに


腰痛・根違い・捻挫・・・・・・


腰痛に至っては

「腰のことじゃけ~、ぬくめんといけんと思うて温泉行って来た」


皆さん、急性痛は冷やして安静に!!


これ以上の薬はありませんぞ

このところ、高校野球の選手が多く来院する



そりゃそうだ


もうすぐ地方予選開幕だもんね



土曜日に2人で来院されたのは



ひとりは腰痛


捕球し、投げようとテイクバックした時に

お尻に激痛


病院にいくと


MRをとられ

ヘルニアと診断を受ける


主に腰部の治療


鎮痛の注射?

ブロックも行ったようだ


1ヶ月前の怪我だが

未だにすっきりしないという


殿筋の左右差をみてみると


明らかに問題側に筋力低下

殿筋に硬縮もあり

圧迫すると痛み



殿筋をしっかりほぐし

左右のバランスを整え

テーピングでサポートすると

痛みは消失



もう一人はピッチャー


肩の痛み


こりゃ、棘下筋の障害か?


と思ったらさにあらず


どうも胸筋が怪しい


で、話を聞いてみると


「テスト週間、練習を休んでたんで、遅れを取り返そうとして腕立て250回やりました」


・・・・・・・・・


準備運動もなしに250?????


そりゃ、辛いわな;;


この選手も胸筋に向けての施術と

肩の回内の矯正で

痛みはほぼ消失



スポーツマンは、「この部分・この筋肉」

と限定して施術すれば結果も早い



お年寄りとか

運動不足の方は

後輩かないんだけど^^;