私の妻は、お弁当の宅配のパートをしている
大口のところになると
何十食ものおかずとご飯をコンテナにつめて
手で抱えあげて配るようだ
先般から
二の腕に違和感を訴えていた
その時はさほどでもなかったのだが
3日前、帰宅後激痛を訴え始めた
手首を動かそうとすると
二の腕に激痛が走るのだ
ひとまず、関与しているであろうすべての筋の施術
屈筋・伸筋、腱鞘・・・・・・すべてに痛み
急性期は、総じてこうである
何しろ、どう動かしても痛い
この段階では、どの筋（部分）がメインなのか判定が難しい
何しろ、冷却・サポーターで固定・安静を心がけさせた
今日
ほぼ痛みは消失したが
特有の状態でキーンと痛みが走る
この段階になると、原因が特定しやすい
どうやらお弁当のパレットを人差し指と中指で引っ掛けて抱えていたため
示指・中指の屈筋が伸ばされすぎたのに加え
腱鞘炎を併発しているようだ
やれやれ、痛みを訴えていた時に早めにサポートしていれば
ここまで重症にはならなかったのでは；；
ｽﾐﾏｾﾝﾃﾞｼﾀ
もうすぐ百歳！ のおばあちゃんが
野良猫を飼われ始めた
まだ、生まれて間もないらしく
足取りもおぼつかない子猫
左半身は
ネズミ捕りかゴキブリほいほいの粘着剤でカピカピ＾＾；
見た目にはみすぼらしいが
じつに狂おしい
どんぐり眼で
出会うすべてのものに興味津々
部屋を走り回り
動くものに反応し
かわいいしぐさでじゃれつく
「見ていて飽きないね」
この猫には兄弟がいたらしいが
先日水路に落ちて死んでしまっていたという
救われたこの子
死んでしまったもう一匹
別に運命論者ではないが
出会いとはかくいうものか
しかし、赤ちゃんは
人間にしても動物にしても
本当にかわいらしいものだ
そして何よりも
生命力に満ち溢れている
キラキラしている
いつまでもそういう輝きを保っていたいものだ
今朝も芝生の水遣り
植え込みが甘かったり
水で掘り起こされたりした苗
茶色く変色している
だが
まだかれてはいないらしい
茎に少しでも緑色が残っていたら
十分に再生
がんばれ～～い！！
夕方に、女性が来院
「呼吸がしづらい。しんどいんです」
「肩や、首にもこりを感じます」
前傾姿勢で作業していると
その状態で
固まってしまったような状態になることがある
肩は回内
背中はぴんと張り詰め
頭は若干前に垂れ下がっている
この状態で胸郭は一体どうなっているか
想像してみよう
前側は胸筋等で押し固められ
背中側は張り詰めた状態で・・・・・
胸郭は鳥かご
その中に肺がある
この鳥かごが
柔らかく、膨張できるスペースがないと
肺は十分に膨らまない
呼吸が浅くなる
こりも進むと、色々な症状を呈すようになる
背中をしっかりほぐし
胸椎に進展の動きをつけ
胸筋をストレッチし
肩関節を回外方向に
深呼吸していただくと・・・・・・
随分と楽になられたようだ
お帰り時
「お風呂で胸郭出口近辺をしっかり暖め
ご自身でほぐしてみてください」
とアドバイス
こり・・・・・侮れませんな
けさ、日曜日に植えた芝生に水をまいてきた
水遣りといっても
運動場一面にまかねばならないわけだから
半端ではない
プールの水をポンプでくみ上げ
消防用のホースを使って散水
ひたひたになるまで
植えた芝生を掘り起こさぬよう
しっかりと
すみずみまで・・・・・・
そのあと、校庭を見回って
抜けている株を再度植え込む
八割がたは
緑鮮やかに
元気そうに
土から顔を出している
残りは
すでに枯れているもの
くたっとしているもの・・・・・
しっかり根付いて
一面に生えそろう日が
待ち遠しい
気が早いか＾＾；
