腰痛・肩こりにか~~~つっ!! -24ページ目

腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

頑固な肩こり、つら~い腰痛、少しでも皆さんのお役に立てるよう精進いたしましょう! 

ご相談も、歓迎です!!

コンパートメント症候群とは、

スポーツや交通事故などによる打撲、骨折、脱臼などをきっかけに、

それによる出血などで組織内圧が上昇して、細動脈の血行障害を引き起こし、

筋腱神経組織が壊死〈えし〉に陥る障害です。

いったん組織が壊死に陥ると、機能障害は永久的になるため初期の迅速な判断が重要です。

特に下腿に好発します。


ここまでひどくはないが

コンパートメント(仕切り)に障害が生じ

神経症状がでることもある


細胞の壊死・・・・・

こんなところまではもちろんいかないが

コンパートメントで問題が起きているという意味では

同類といってもいいのかもしれない



たとえば

足の甲だけの痺れ


普通に考えると

坐骨神経痛を第一に疑い

梨状筋等の張りを検査するだろう


しかし、明らかにそのようなサインが出ていない

腱反射も正常である

筋力低下もおきていない

知覚も正常である

なのに甲の部分のみにしびれ感がある


となると

やはりコンパートメント的な(この場合ひ骨筋か)

問題と考えるしかないだろう


午後から、どうも「コンパートメント的」な違和感を感じておられる方が見えられる


詳細報告は、また後日に





もう、かれこれ3年くらいお付き合いさせていただいている男性のお話


1年位前は毎週、肩の痛みで来院されていた

ところがこのところはお姿をお見かけしなかったのだが


今日久しぶりに見えられて

「リュウマチだったんですよ!」

といわれた


リュウマチは自己免疫疾患の代表選手


基本的には

1、末端(特に手の指)から始まる

2、朝のこわばり感

3、左右対称の関節の変形


教科書で習うリュウマチはこんな風だ

であるからして

「微熱が続いているんです」

と当時言われた、まさかリュウマチまでは疑わなかった


ところが

1000人に一人の割合で

こういうリュウマチが存在するそうな


片方、しかも肩関節・・・・・・

うむむ・・・・

申し訳ありませんが

疑うこともせずに、施術しておりました

うむむ・・・・


特例はあるもんですね;;


梅雨の真っ只中ではあるが、合間の晴天時には気温が上がる


お年寄りの多い当地

「これくらいは大丈夫」

という過信が原因の熱中症であろう話をよく聞く


「午前中から、草引きを始めたんです。

きりが悪かったので、午後からも1時間だけ草を引きました

そしたら、めまいがして吐き気もしてきたので

帰宅。すぐにあったかいシャワーで汗を流したのですが

気分は回復しないので病院に

血液検査の結果、肝の数値が正常の3倍くらいに!

即、入院で2週間療養してました」


えええええっ!!


そこまでひどいこともあるのですね


確かに、熱中症でお亡くなりになる方もいるわけだから

当たり前ですが

本当に怖いことです


お年寄りの限らず

過信は禁物


皆様もお気をつけください

猫背が亢進してくると

上を向けなくなってくる


今日来られたのは看護師さん

ベテランさんであるが

未だに、日勤・夜勤をこなしておられる


「肩・首・腰が辛いんです」


仰るとおり

腰部のカービングが少ない

背中は決して猫背ではないが

頚椎の一部を軸にして頭を支える

所謂、首猫背


そりゃそうですよね

日夜、前かがみでの作業


「夜勤明けは、眠れなくてね・・・・」


わかりますよ


で、上を向いていただくと・・・・


やはり、ななめ上を向いた状態

決して上を向いていないんです


胸鎖乳突筋に手をやると

・・・・・ガチガチ・・・・・・;;


慢性的な頭痛もち


わかりますよ


この筋肉が硬くなると

上は当然向けません

おまけについてくるのは

頭痛、耳鳴り、めまい、不眠etc.・・・・・


本当にお辛いですね


カービングの必要な箇所には

カーブをつけ

可動して欲しいところには

動きをつけ


お帰りは笑顔でしたが


う~~ん、おつらいな;;

痩身の指導もしている当院


基本的に、耳つぼを刺激して食欲を抑えたうえで

食事の管理(基礎的な栄養素等)をさせていただくのが流れだ



痩身は、ご自身の精神力というか、意識の高さによって

かなり左右される


たとえば、耳つぼを刺激して食欲を抑えたところで

そのこと自体に安心してしまうと

痩せるどころかむしろ太ってしまう人もいる


当院の痩身法は、無理難題を押し付けはしない

1、3食きちんと食べましょう

2、これは食べちゃ駄目というものはないですが、控えめにしたい食品は云々

3、水分をたっぷり取りましょう


細かく言うともっとたくさんのことをお話しするが

骨子は上記の通りである

で、我々の指導に従って生活していただき

意識を高めていただくと・・・・

本当に痩せていく



つい最近から通われている女性

ご自分で「完ぺき主義なので・・・・」

と言われる通り、食事のレコーディングをお願いすると

全ての食品に対するカロリーまで書いてある!

朝の体重、夜の体重も毎日きちんと記録してある!!


食事内容も、理想系に近い

多少、改善を図りたい箇所はあるものの

本当にやる気になっておられるのがわかる


で、体重計測

なんと3日で2.5キロ減!!!!


こちらも、お話したことを忠実に守っていただき

結果を出せていることで

自信が持てる

ご本人ももちろんうれしい!


さらに昨日、2回目の測定

当初から比べると3キロの減(6日目)だ



食べないダイエットでは決してない

お好きなお酒も召し上がっておいでだ

それでも、基本的な痩身術を理解し、着実に実践

その結果がこれだ!!


私もうれしい

何よりも、努力がこういう形で現れ

ニコニコとしておられるお客さんの顔を見せていただけることが


しかし、全員が全員こうではない

リバウンドを繰り返し、なかなか成果が出ない方

間食がやめられない方

好き嫌いの多い方・・・・・


痩身は、一筋縄ではうまくいかない