猫背が亢進してくると
上を向けなくなってくる
今日来られたのは看護師さん
ベテランさんであるが
未だに、日勤・夜勤をこなしておられる
「肩・首・腰が辛いんです」
仰るとおり
腰部のカービングが少ない
背中は決して猫背ではないが
頚椎の一部を軸にして頭を支える
所謂、首猫背
そりゃそうですよね
日夜、前かがみでの作業
「夜勤明けは、眠れなくてね・・・・」
わかりますよ
で、上を向いていただくと・・・・
やはり、ななめ上を向いた状態
決して上を向いていないんです
胸鎖乳突筋に手をやると
・・・・・ガチガチ・・・・・・；；
慢性的な頭痛もち
わかりますよ
この筋肉が硬くなると
上は当然向けません
おまけについてくるのは
頭痛、耳鳴り、めまい、不眠etc.・・・・・
本当にお辛いですね
カービングの必要な箇所には
カーブをつけ
可動して欲しいところには
動きをつけ
お帰りは笑顔でしたが
う～～ん、おつらいな；；