痩身の指導もしている当院
基本的に、耳つぼを刺激して食欲を抑えたうえで
食事の管理（基礎的な栄養素等）をさせていただくのが流れだ
痩身は、ご自身の精神力というか、意識の高さによって
かなり左右される
たとえば、耳つぼを刺激して食欲を抑えたところで
そのこと自体に安心してしまうと
痩せるどころかむしろ太ってしまう人もいる
当院の痩身法は、無理難題を押し付けはしない
１、３食きちんと食べましょう
２、これは食べちゃ駄目というものはないですが、控えめにしたい食品は云々
３、水分をたっぷり取りましょう
細かく言うともっとたくさんのことをお話しするが
骨子は上記の通りである
で、我々の指導に従って生活していただき
意識を高めていただくと・・・・
本当に痩せていく
つい最近から通われている女性
ご自分で「完ぺき主義なので・・・・」
と言われる通り、食事のレコーディングをお願いすると
全ての食品に対するカロリーまで書いてある！
朝の体重、夜の体重も毎日きちんと記録してある！！
食事内容も、理想系に近い
多少、改善を図りたい箇所はあるものの
本当にやる気になっておられるのがわかる
で、体重計測
なんと３日で２．５キロ減！！！！
こちらも、お話したことを忠実に守っていただき
結果を出せていることで
自信が持てる
ご本人ももちろんうれしい！
さらに昨日、２回目の測定
当初から比べると３キロの減（６日目）だ
食べないダイエットでは決してない
お好きなお酒も召し上がっておいでだ
それでも、基本的な痩身術を理解し、着実に実践
その結果がこれだ！！
私もうれしい
何よりも、努力がこういう形で現れ
ニコニコとしておられるお客さんの顔を見せていただけることが
しかし、全員が全員こうではない
リバウンドを繰り返し、なかなか成果が出ない方
間食がやめられない方
好き嫌いの多い方・・・・・
痩身は、一筋縄ではうまくいかない