八王子大横にて、健康太極拳の体験会を行います。
中国伝統武術 掌友会では、福島県にも同好会があり、福島駅の近くで戴氏心意拳の稽古を行っています。
福島駅から歩いて来ることができる場所なので、仕事帰りなどにも通いやすい環境です。
福島県同好会で指導を担当しているのは、斉藤さんです。
真面目に稽古に取り組む一方で、とても気さくで話しやすい方です。
戴氏心意拳の拳歴も長く、これまで積み重ねてきた経験を生かしながら、練習生の指導にあたっています。
私、江口からも福島県同好会の指導を任せていますが、斉藤さんを中心に、福島の地で少しずつ戴氏心意拳を学ぶ仲間が増えていることを、とても嬉しく思っています。
半年に一度、福島で本部セミナーを開催
福島県同好会では、普段の稽古に加えて、半年に一度を目安に掌友会本部から福島へ伺い、セミナーを開催しています。
本部から直接指導を受けることで、普段の稽古では確認しにくい部分を見直し、それぞれの技術や理解をさらに深めていくことを目的としています。
そして何より、福島の地に戴氏心意拳をしっかりと根付かせていきたい。
そんな思いを持って、福島県同好会の皆さんと一緒に稽古を続けています。
10月31日・11月1日 福島セミナー開催！
今回も福島県でセミナーを開催します。
10月31日（土）
① 13:00～15:00
② 15:00～17:00
11月1日（日）
① 10:00～12:00
② 13:00～15:00
今回のセミナーでは、
「発勁と動作のつながり、使い方のメソッドを公開！」
をテーマに、戴氏心意拳の基本から発勁の練習、実際の使い方まで、しっかりと稽古していきます。
内容は、
・丹田功
・虎歩
・五行拳
・対練
・発勁練習
・摩手
などを予定しています。
福島県同好会の皆さんはもちろん、福島県外からの参加も歓迎しています。
戴氏心意拳に興味のある方、これから本格的に学んでみたい方も、ぜひこの機会にご参加ください。
福島の地で、戴氏心意拳を一緒に学び、少しずつその輪を広げていければと思います。
皆さんと福島でお会いできることを楽しみにしています。
福島県＿戴氏心意拳セミナー2026年
参加申し込み、質問等↓
中国伝統武術 掌友会
江口博
「太極拳」と聞くと、ゆっくりと身体を動かす健康法というイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。
もちろん、太極拳は無理なく身体を動かすことができ、健康づくりや運動不足の解消にも取り組みやすい素晴らしい運動です。
しかし、太極拳にはもう一つ、大きな魅力があります。
それが、**中国伝統武術として受け継がれてきた“武術としての太極拳”**です。
今回、太極拳推手倶楽部では、太極拳の武術的な練習法である「推手（すいしゅ）」を体験していただく無料セミナーを開催します！
🥋 太極拳推手倶楽部｜伝統太極拳 四正推手セミナー
四正推手の基本的な練習と、その動きを実際に技としてどのように使うのかを体験していただけるセミナーです。
推手は、相手と触れながら「感じて、考えて、動く」練習
推手は、一人で型を練習する太極拳とは少し違い、相手と腕を触れ合わせながら練習します。
相手がどちらに動こうとしているのか。
どのくらいの力が加わっているのか。
自分はどのタイミングで動けばよいのか。
相手の力を受け止めるのか、それとも流すのか。
推手では、身体を動かすだけでなく、相手の動きを感じ取り、瞬間的に判断し、自分の身体をコントロールすることが求められます。
そのため、頭と身体を同時に使う、とても奥深い練習です。
こうした「感じる・考える・動く」という繰り返しは、普段の運動とはまた違った刺激になります。楽しみながら新しい動きを覚えたり、相手との駆け引きを体験したりすることは、脳にとっても良い刺激や活性化につながる可能性があります。
何より、相手によって動きや感覚が変わるため、毎回同じ練習にならないことも推手の面白さです。
ゆっくりした動きの中にある、太極拳の武術性
太極拳はゆっくりと動く拳法ですが、もともとは中国の伝統武術です。
相手の力に力で対抗するだけではなく、相手の動きを感じ、力の方向を変えたり、バランスを崩したりする。
推手は、太極拳の型の中にある動きが、実際にはどのような意味を持っているのかを学ぶための大切な練習でもあります。
「この動きは、こんなふうに使えるのか！」
そんな発見があると、今まで行っていた太極拳の型も、まったく違って見えてくるかもしれません。
健康のために太極拳を始めた方にも、ぜひ一度、太極拳が持つ武術としての奥深さと楽しさを体験していただきたいと思っています。
初心者の方や、推手をやったことがない方も大歓迎です！
「太極拳には興味があるけれど、推手は難しそう」
「武術としての太極拳を体験してみたい」
「健康のために何か新しいことを始めたい」
そんな方も、ぜひお気軽にご参加ください。
【無料】伝統太極拳 四正推手セミナー開催！
🥋 太極拳推手倶楽部｜伝統太極拳 四正推手セミナー
📅 9月2日（水）14:30〜16:00
📍 東京武道館 第二武道場
💰 参加費：無料
申し込み🈸
【セミナー内容】
・伝統太極拳 四正推手
・四正推手の基本練習
・四正推手の動きを使った用法
太極拳の「健康」と「武術」。
その両方の魅力に触れることができるのが、推手の面白さです。
ぜひこの機会に、相手と触れ合いながら学ぶ太極拳の世界を体験してみませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております！
▶️ セミナーの紹介動画もぜひご覧ください。
【無料セミナー】太極拳推手倶楽部｜伝統太極拳 四正推手セミナー
先日、自衛隊十条駐屯地で開催された盆踊り大会にお招きいただき、太極拳と子供カンフーの演武を披露させていただきました。
演武時間は約15分。時間だけを見ると短く感じますが、実際に演武が始まると本当にあっという間で、一瞬の出来事でした。日頃から積み重ねてきた練習の成果を発揮しようと、一人ひとりが集中し、緊張感のある時間となりました。
大人の部では太極拳を披露しました。ゆったりとした動きの中にも武術としての力強さや、心と身体を調和させる魅力を感じていただけたのではないかと思います。普段から稽古を積み重ねている会員の皆さんも、落ち着いて堂々と演武を行うことができました。
一方、子供カンフー教室からは、今回は参加できる子どもたちが半数ほどでしたが、元気いっぱいに演武を披露してくれました。基本の型に加え、剣術の型にも挑戦し、小さな身体で一生懸命に演じる姿は、とても頼もしく感じられました。緊張しながらも最後までやり遂げた子どもたちに、大きな拍手を送りたいと思います。こうした経験は技術だけでなく、自信や度胸を育てる大切な機会になります。
演武を終えて間もなく、空模様が一変し、大粒の雨が降り始めました。まさに私たちの演武が終わった直後のことだったので、「本当に運が良かったね」と参加者同士で話していました。もし少しでも時間がずれていたら、予定どおりの演武は難しかったかもしれません。天候にも恵まれ、無事に終えることができたことに感謝しています。
会場となった自衛隊十条駐屯地の盆踊り大会は、とても賑やかで活気にあふれていました。たくさんの屋台や出店が並び、多くの来場者で大盛況でした。お祭りならではの雰囲気が広がり、子どもから大人まで笑顔で楽しんでいる様子が印象的でした。こうした地域の皆さんが集まる行事で演武を披露できたことは、私たちにとっても貴重な経験となりました。
いよいよ夏休みの季節が始まります。子どもたちにとっては楽しい思い出をたくさん作る時期ですが、新しいことに挑戦する絶好の機会でもあります。今回演武に参加した子どもたちも、人前で演じるという貴重な経験を通して、一歩成長できたのではないでしょうか。
これからも太極拳や子供カンフーを通じて、健康な身体づくりはもちろん、礼儀や集中力、挑戦する心を育んでいきたいと思います。そして、地域の皆様に中国武術の魅力を知っていただけるよう、これからもさまざまなイベントで演武や体験会を行っていきたいと考えています。
最後になりましたが、このような素晴らしい機会をいただいた自衛隊十条駐屯地の皆様、そして応援してくださった皆様に心より感謝申し上げます。今後とも太極拳と子供カンフーをどうぞよろしくお願いいたします。
北区子どもカンフー教室
https://tokyo-kita-city-childrens-kung-fu-class.jimdosite.com
水曜日13:00〜の太極拳教室もやってます！
中国伝統武術 掌友会 合同秩父合宿
このたび、掌友会・太極拳推手倶楽部・太極拳気功練習会による合同秩父合宿を開催しました。
豊かな自然に囲まれた秩父の環境の中で、日常を離れ、一日中太極拳や中国伝統武術の稽古に集中できる大変貴重な時間となりました。澄んだ空気と静かな景色の中で心身をリフレッシュしながら、それぞれが自分の課題と向き合い、技術の向上を目指しました。
日中は、基本功や套路（型）の練習をはじめ、太極拳の套路、推手、発勁の感覚を養うための稽古など、普段の教室では十分に時間を取ることが難しい内容にもじっくり取り組みました。参加者同士で技術を確認し合い、講師から直接指導を受けることで、多くの気づきや学びを得ることができました。
夜は、おいしい食事を囲みながら武術談義に花を咲かせ、日頃の練習では話しきれないことや、それぞれの経験を共有する楽しい交流の時間となりました。年齢や所属教室の垣根を越えて親睦を深めることができ、笑顔あふれる思い出深いひとときとなりました。
太極拳や中国伝統武術は、技術の習得だけでなく、心と身体の調和、人とのつながりを育む素晴らしい文化でもあります。今回の合宿では、その魅力を改めて実感し、参加者一人ひとりが充実感と達成感を味わうことができました。
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。これからも仲間とともに学びを深め、中国伝統武術の楽しさと奥深さを大切にしながら、一歩ずつ稽古を積み重ねてまいります。
中国伝統武術 掌友会
