ラジオ「遠くの友達をたずねてみる」

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西沢知樹：
自宅の書斎から・・・




ラジオをアップしました。


この週末に嬉しいことがあり、
そこから思いを馳せた話です。

あなたにもきっと、たくさんの人脈が眠っていることに
気がつくきっかけになるかもしれません。
あるいは、新しい人生のチャンスに出会えるかもしれないこと。

それは・・・



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西沢知樹

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心の部屋を見つけて幸福感を増やす 。


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昔の友達に似てるのー！

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西沢知樹：
神戸のオフィスから・・・




こんにちは。今年のお正月は短いとあなたも感じておられると思いますが、私も両方の実家詣でその他で疲れている間にあっと言う間に終わったという感じでした。なので体調を整えるために数日調整しながら本年初のブログが今日です。あらためまして本年もよろしくお願いいたします。

さて、新卒で社会人になった頃から最近まで、よく言われるのがタイトルの「昔の友達に似てる」というフレーズです。これはあの「あたりまえ体操」でもネタにされていましたが、言われた方はわりと困るんですよね。だからなんやねん、みたいな（笑）私の場合、メガネ、一見真面目そう、落ち着いているっぽい、というある意味どこにでもいそうな一種典型的なタイプの顔立ちをしているため、特に言われることが多かったのかもしれません。





しかしこれは、みんな同じことのようです。どういうことかというと、人はそれまでの経験のパターンに照らし合わせて目の前のものを見る、ということ。だから目の前のAさんの顔を見たときに、過去に同じパターンの顔立ちだったBさんのことが自動的に頭に浮かんできて、「昔の友達に似てる」となる。これは脳の機能としておそらく当然のことなのでしょう。

これを人間の能力とか成功という側面に当てはめてみてみると、どうでしょうか。「経験のパターン」をよりたくさん持っている人は、より多様なものの見方が出来るということになりますし、様々な新しい局面に対してもより対応ができるということになります。人生を通じてよりたくさんの人に出会ってきていたら、単純に「昔の友達に似てる」という以上の印象を新しい人に対しても持つことができるでしょう。いわば、腕の良い医者と普通の医者の違いの１つは多くの症例を見てきているかどうかによるというのと、同じことです。

こうして新年のこの時期に、「もっとがんばろう」とか努力を誓うのも、もちろん素晴らしいことですが、そういう意志の力に頼るものごとは反面どうしても挫折しやすくなります。ですから、「自分の経験のパターンを広げよう」「知識の枠を広げよう」というような見方で新しい時間を過ごしていくと良いでしょう。

「○○は、要するにこういうもの」と決めてしまうのではなく、新しい脳のつもりでパターンを多く知り、枠が広げていくこと。そうすると、ちょっとしたハードルくらい自動的に突破してしまう自分になっているかもしれません。

西沢知樹

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新年に向けて：得意体験をまず思い出す

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西沢知樹：
自宅の書斎から・・・




2015年も今日を残すのみとなったわけですが、新年を迎えて多くの方が試みるのがいわゆる「一年の計」的な目標の設定だと思います。ただ、一方で、そういった目標設定、つまり年初に設定した目標通りにきっちりと達成できましたという経験を持つ人の方がどうしても少数派ではないかというのは事実だと思います。

これは、目標を設定するという行為が自分にとって言うなればまだ空想の世界のことだからです。成功哲学では、理想の状態になった自分をありありと、生き生きと描き出して思い浮かべるように指南されますがそのように思い描こうとして、そんな言われているような明確な「像」として思い浮かべられず苦しんだ経験がある人も多いのではないでしょうか。これはつまり、全く新しい空想を生き生き描けるイメージ力を持った人がごく一部であるという事実とつながります。いきなり心で描け、と言われても大半の人には難しいのが実状でしょう。

では、どうすればいいのかという話ですが、新年の目標設定を行う前に、あなた自身の現在そして過去においての得意なこと強いことを思いだす。自分が実際にこの現実の中で得意なことであれば、現実に経験をしたことなのですから、ありありと思い描くのはそんなに難しくはないはずです。自分の得意分野で上手く行った出来事や、強みが発揮できたこと。そういう具体的な出来事を思い出しましょう。そのうえで初めて、目標設定をしてみるのです。

実際にやってみれば分かりますが、何もせずただ目標設定だけをやるよりもこれはかなり「効き」ます。そして自分自身の気分ややる気においても、より良い影響を与えてくれます。ですので、2016年の目標設定には、よろしければこの方法を取り入れてみて下さい。もちろん、私自身も同じようにやるつもりですので、お互いの成果を１年後の暮れに交換できるといいですよね。




では、どうぞ良いお年をお迎え下さい。来年もどうぞよろしくお願いいたします。

西沢知樹

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