爺と婆の木曜日
７月４日【木曜日】愛知県３６度予想です
体温と 同じぐらいの温度 暑い
今８時０２分です 部屋の温度３０度です
部屋の窓 網戸にしてます
旋風機 回っていての 温度です
の起床は ５時１５分でした
今週 起床時間 ５時前後 理想起床時間です
自分の体重 きょう７３キロでした
自分的には ７１キロ推移 目標です
木曜日 自分は 我が家で留守番です
身体さんに ご褒美です
のんびり まったり します
起床は ６時３０分です 定時間です
もう 何十年 変わりません
婆様 木曜日は 卓球練習あります
冷暖房設備無し 大型旋風機があ回っているだけ
我が家を９時３０分出発です
１０時から１２時までです
我が家に １２時１５分帰宅予定
昼ご飯に 麺類 ざる蕎麦 冷やし中華
婆様次第です
爺は 麺類大好きだからです
有難うございます・笑顔で・感謝です・