爺と愛方の水曜日１９日
８月１９日【水曜日】・愛知県西部地区・晴れ・３３度予想です・
爺
起床は４時でした・昨日１９時に就寝【定番時間】～
９時間の睡眠時間です・８１才の睡眠時間です・
４時起床後～用足しして～PCONにして～一日分の薬用意？
朝食前～朝食後？寝る前？～体重測定～この時点で４時３０分？
新聞取りに～大値４時２０分過ぎには新聞受けに？？？
目薬さして～PCの前に～新聞読んで～この時点で５時過ぎ？
爺の朝食です・おっと忘れていた？朝食前の薬飲んでです・
いざあ・朝食作りです～野菜ジュースに・食パン５枚きり一枚
卵スクランブルハム乗せて～甜瓜～ブドウ～ヨーグルトです・
再度PCと睨めっこです～フエイスブック～無料動画～アメブロに
訪問～コメ返し～そして投稿です・今です７時５８分です
投稿終えたら～再度動画に卓球関係のです勉強です・
９時３０分になったら我が家を出発～福祉センターに行きます
卓球練習です～１４時３０分まで楽しんできます・爺の仕事です・
我が家に戻り～水戸黄門様見ながら～焼酎ロック割りいただきます
１７時に🛀入って～１８時に夕飯～１９時にはおやすみなさいです
月曜日から～土曜日までほぼ同じパターンです繰り返しです
日曜日のみ自由気儘に勝手にです？？？ただし買い物は絶対にです
愛方起床は定番６時３０分です・
水曜日は卓球練習は無いです・家で留守番です・
有難うございます・笑顔で・感謝・