爺と婆の水曜日
爺起床は ５時１５分でした
昨日 卓球練習午前・午後からと ダブルで
午前の部１０時３０分から １３時３０分迄
午後の部１５時１５分から １６時１５分迄
午後の部 卓球教室です ２回目です
フォアドライブに バックドライブ練習
回転掛けて 我流で相手台に入るがあ
フォームがあ 身体全体を使ってない手打ち❓
今まで使ってない所があ 痛い 筋肉痛❓
今迄 手打ち
１４年間のすべて 一反０にして
一からの 再出発です
後 卓球教室 ７月中に４回有ります
７月中に 何とか フォア・バックドライブ
フォーム固めがあ 出来る様にです
水曜日 １０時３０分から １３時３０分頃まで
卓球練習楽しんできます
婆様６時３０分起床でした 定番です
水曜日は 卓球練習お休み日です
家出留守番 身体さんに ご褒美です
今日は 天気があ良いいから
朝から 洗濯機 ご機嫌に回ってます
有難うございます・笑顔で・感謝です・