こんにちは♪
小林智美(ともりぃ)です。
(自己紹介はこちら☆)
中学2年生の
娘ちゃんは自己肯定感が低めなので、進路のことを話そうとすると、テンションが下がる
と、書きました。
進路など、未来の話をしようとするとき
「自分がやりたいことやワクワクすることを探してみよう♪」
と、いう問いかけをすることってね
「人生を飛躍させるために『アクセル』を踏んで行こう！」
と言っていることになります。
でもね
自己肯定感が低め、すなわち、自信がない状態の時に
「どんどん『アクセル』を踏んで、進んで行こう♪」
って、言われてもね…
「怖いから無理ー！！」
って、恐怖心で、頭が真っ白状態になってしまいます💦
なので
『アクセル』を踏むことよりも
『ブレーキ』を外すことを先にしないといけないのです。
じゃあ
『ブレーキ』を外すってどういうことか？
それは
劣等感や無力感、無価値観などの
『ネガティブな感情』を手放していく
と、いうことです😌
それらをどうやって手放していくのか？
『ネガティブな感情』をまったく感じなくなるように一度に全部を手放す
というのは、無理なので…
感じてるものに寄り添い、そのまま認めていくだけ🍀
『アクセル』をガンガン踏めなくても
『ブレーキ』をゆるめれば、ちゃんと進むから😊
『ブレーキ』をガッと外そうとするのではなく
自分のペースでゆるめていけばいいのです🌱
『ネガティブな感情』は、傷つかないように自分を守ろうとしてくれてるものだから。
『ネガティブな感情』を感じやすいという自分の性質を否定するのではなく
ありのまま認めて、寄り添っていけば大丈夫なのです😌
【ALL LOVE CARDリーディング♪】
あなたのことがとっても大切だから守りたいのです♡
ただ、ただ大好きだから♡
♡今日も読んでくれてありがとう♡
♡愛と感謝を込めて♡
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