横谷心音ちゃん❤️
からバトンを受け取りました。
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極上のカウンセリング
この前、長谷川すみえさんの
カウンセリングを受けました。
その前に
全肯定®カウンセリングは
専門用語になるのてすが
フォーカシングといって
「身体の感覚」を通じ
「心の声（自分の本当の望み）」に
気づく療法です。
私は最近
胸の奥の奥に寂しさを
感じてることを相談しました。
すみちゃんの誘導で
身体の感覚を探りながら
身体の感覚って
「なんとなく」感じるもの
胸の奥の奥に
青色の○のものがあるのですが
長い間ほったらかしにしてたので
なかなかでてきてくれません💦
拗ねてるのかなぁ😆
その周りには
白いぐちゃぐちゃしたもの
なんとなくだけど出てきて
疲れとか寂しさ、悲しさが
混じり合ってる感じでした。
そこを誘導で温めながら見てあげると
だんだん
ぐちゃぐちゃから白くなって
薄い白い靄かかって
そのまま
寝落ちしてしまいました。
すみちゃんは
寝てる私をそっと見守ってくれてて
起きたときに
一瞬、申し訳無さがでたけど
とっても心地よく眠ってて
言葉じゃなくても
自分と繋がった感覚で
癒やされていました。
究極の全肯定カウンセリングは
アドバイスがなく
カウンセラーさんが
クライアントさんと身体の感覚に
寄り添ってくれて
信頼関係と優しい相槌と間で
作られていきます。
カウンセリングは
何回も受けることで
カウンセラーさんとより
信頼関係が生まれ
少しずつ
自分と身体の感覚に
繋がりやすくなります。
全肯定カウンセリングは
思考でなく無意識（潜在意識）に
つながるので
自分の本音に気づいたり
心の声（自分の本当の望み）
自分が自分をがわかってあげれるので
最高の癒やしになります。
これまでの経験や思考、感覚に
個人差はありますので
カウンセリングも
ひとりひとりに違った
カウンセリングになります。
ぜひあなたも
極上のカウンセリングを
味わってみませんか？
私が受けたすみちゃんのブログ
⬇
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全肯定のカウンセラーさんは
共感力が高く
癒やされたい方はおすすめです。
⬇
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本日も読んで頂きありがとうございます🍀
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全てはシンプル
私が私を幸せにする✨
♡心の病生きづらさ解消(安心感)
♡自己受容
♡自己実現
♡未来デザイン
心の病を乗り越えた先の
明るい希望に満ち溢れた未来を
一緒に作りませんか？
心の病を乗り越えた後の
未来を考えたことありますか？
症状のことで精一杯で未来なんて
見据えれないですよね。
♡人は幸せになるために、
生まれてきたんだと
思います♡
私なんてって諦めないでね💦
自分に失礼だよ🥺
プロフィール 読んでね
私のブログも
読んでね🍀
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