こんにちは。
生きづらさ解消
セルフパートナーシップ専門
全肯定®指定カウンセラーの
横谷心音(よこたに ここね)です。
斎藤益美さん(ますみん)🌷からバトンを受け取りました(*^-^*)
どうぞよろしくお願い致します。
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なんだか楽しくない。。
なんだか違和感がある。。
なんだか生きづらい。。
あなたは、今、そういった感覚はありませんか？
私が、そんな風に感じ始めたのは、40代後半。
それまでの自分に違和感を感じ始め、
だんだんと苦しくなっていきました。
その後、数年間、ますます苦しく、
行き詰まっていき、
ようやく全肯定®に出会えたのは、
50代に入ってから。
その頃、東京で開催されていた
オープンカウンセリングでした。
始めは、受けるつもりはなく、
見るだけ、と思っていたのに、
たまたまじゃんけんで勝って、
どんなものかもよくわからず、
真ん中の椅子に座り、
みんなの前でカウンセリングを
受けることになった、あの日。。
最初は体を固くし、緊張しっぱなし。
人前で、自分の悩みを話すなんて、
気持ちを晒すなんて、
できない、ありえない、と頭では思いつつ、
そこに座っていました。
他の人の視線も気になるし、
（今、思えば、みんなが見守ってくれていたのですが。）
話に集中できません。
支離滅裂に話す私でしたが、
自分でも何を話したか、
わからないようなその時に、
「そうか、そうだったんだね。
それは嫌だったよね。」
「そんなことがあったら、
そう思うのは当然だよね。」
「あなたは何も悪くないよ。」
と、声を掛けられました。
その瞬間、、
気づいたら、涙が。。
そして、
次から次へと、、
胸のつかえがとれたように、
それまで、言葉にならなかった思いが、
どんどんと溢れるように出てきて、
周りに人が居ることも、
話しづらい気持ちも
すべて、飛んでいました。
「わかってもらえた。
やっと、わかってもらえた！」
今、思えば、あの時の私の心は、
そう叫んでいたのかもしれません。
あの時に感じた、安心感。。
心が緩んだその瞬間。
それは、私にとって、
本当に、何物にも代えがたいもの、
感動した瞬間でした。
あれから５年。。
振り返るともう５年も経つのかと、
驚きですが、
あの時の感動を、あの安心感を
今度は、少しでも、
同じ様に悩んでいる方に伝える、
渡すことができないか、と、
５年後の私は試行錯誤しています。
あの時の自分から見たら、
今の自分はどう見えるだろう。。
「まだ、そこ？」なのか、
「もう、そこ？」なのか。。な。
今の私から、あの時の私へ伝えたい言葉は、
「今の私がこうしているのは、
あの日のあなたのおかげ。
がんばってくれて、ありがとうね。」
自分の本心、本音に気づき、
生きやすくなりたい。
そのために、
何が必要で、何ができるのか。
何が、自分の根っこにあるのか。
そんな風に、自分に向き合っているあなたの
生きるヒントになれば幸いです
あなたの日常が豊かで
満たされるものありますように。。
幸せをあきらめないあなたを
心から応援しています
全肯定®の場には、
安心・安全に、あなたのお話を伺う
場所があります。
講座やカウンセリングメニュ―もたくさん。。
よかったら、安全安心の場、全肯定®の場に
来てみて下さい。
あたたかなサポートが、あなたを待っています。
がんばるあなたを心から応援しています
最後までお読み下さり、
ありがとうございます
※ 私のブログにも遊びに来てくださいね。
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明日は🌷坂本晶子さん（あっこちゃん）🌷です。
どうぞお楽しみに♪♪
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