あなたは悪くないし、相手も悪くない
誰も悪くないんだよ。
違う人間なだけ。
だから嫌なことは嫌と思っていいし、楽しいことは楽しいと思ってもいい。
言いたいことを言うって言うのは、相手を責めることにはならないから安心してね。
それができなくて苦しい時は、全肯定にきてね💞
そう言えば小さい頃、ドリフターズを見ていたら「教育に悪い」と消されたことがあったなー。
お父さんの冗談にお母さんが「冗談は嫌い」って怒ってたなぁ。
居間でごろごろしてると「女の子なのにだらしない」
お姉ちゃんなんだから、大きいんだから、よそに出しても恥ずかしくないように、人様に迷惑かけないようにetc・・・
お母さんルールだったんだね。それを家族のルールにしようとすると、家族の中でいつも緊張して休まらないし安らげないとなるわけです。
私と言えば、お母さんのルールを必死で守ろうとし、守らざるを得なかっただけで、家族のルールだと思わなくても良かったんだ。
子供の頃のいろいろな親のルール。。。そのルールが今でも私の中にある。時々罪悪感までわいてくると厄介なの。
全肯定カウンセリングを受けて気がついた。
だからこそ伝えたいことがある。私だから伝えられることがある。そう思っています。
写真は昨日見たしっぽがボロボロの野生のキタキツネです。
全然珍しくないよー。病気が怖いので近寄らないのと、絶対に餌付けはしません。
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