大阪市西成区 30代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティス からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ～るの主、佐々木です。
先日、ピラティスのレッスンを受けていただいた後藤敬子さん（40代）。
ヨガが大好きで、よくされているそうなのですが、ピラティスは初挑戦でした。
その時の感想をご紹介します。
＜身体に関して、気になることや悩みがあれば教えてください＞
バランス、体重など。
＜あなたが運動に求める効果は何ですか？＞
リフレッシュ。自分と向き合う時間。
＜レッスンを受けられたご感想をお聞かせください＞
1つ1つ丁寧に説明していただき、わかりやすかったです。
＜参加前と後の気持ちや身体の変化をビフォー&アフター形式で教えてください＞
（参加前は）体幹・背骨など・・・難しい感じに思いました。
やってみたら少しわかった、でも出来ない（汗）
＜ここがいまいちだったなあという点やこんなサービスがあるといいのに・・・等のご意見をどうかお聞かせください＞
鏡があるとうれしい。
後藤さん、ありがとうございました！！
普段ヨガで自分の身体と向き合っているからこそ、求めるものが高くて、難しいと思われたようですが、動きはよく出来ていましたよ。
それにヨガとピラティスでお互い補完し合うことができることも、ご理解いただけたようです。
ヨガとピラティスってどう違うの？実際試してみると、よくわかりますよ♪
大阪市西成区 30代からのあきらめない身体をつくるヨガ・ピラティス からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ～るの主、佐々木でした。
ワンコイン体験レッスン好評実施中！
からだ改善スタジオ 笑顔工房ふれ～る
□住所：大阪市西成区梅南1-8-8 エスビーモータープール内
□Tel:090-1133-0025
□メニューと料金
□アクセス（駐車場完備
お気軽にどうぞ）
□ご予約・お問合せ
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