11月29日。
今日はボイスケア7期の
前編講座でした〜。
再受講の仲間も集まってくれたので、
賑わってワイワイ出来ました
。
開講前に、
最近感じたことの
シェアからスタートするのですが、
やっぱり、
継続はゆるくても力なり
だなと感じました。
今日はそんなお話です。
11/10から東京出張に出かけ、
スポーツウェアを持って行ったのに、
一度も使う時間がなく、、、
そのまま11/18,19と長野。
そして体調を崩し、、、
11/25から名古屋。
昨日（11/28）の夜に、
芦屋に戻りました。
で、今日は実に3週間ぶりの
ボクシング
でした。
もー残念すぎるほどに
体力も落ち、
残念すぎるほどに
動きにキレもなく、
歯痒い思いをしました。
でも、思ったんです
。
ジムに入っても
だいたい半年も経たず、
みんな来なくなります。
僕は午前会員ですが、
今年だけで10名は来なくなりました。
いつも来ているのは、
3、4名です。
そんな中で、
ゆるくても続ければ、
リカバリーは早いんです。
体重のリカバリー、
体力のリカバリー、
動きのリカバリー、
おそらく2週間もあれば、
もとに戻せます。
でも、
せっかく2年続けても、
半年、1年と空いたら、、、
リカバリーには、
それ以上の年月が必要になります。
（僕の場合、痛風を抱えているので、
運動は必須なんですが。）
ゆるくてもやっていれば、
無駄にはならないし、
リカバリーも早い！！
これはボイスケアも同じです
。
ボイスケアは、
オンライン2回で完結する
セルフケアの講座です。
ボイスケアの講座を修了すると、
自分で自分の声のケアができます。
でも、やっぱ習慣にするのは難しいです。
（これは僕も同じです。）
だからだんだんやらなくなっちゃう。
（もったいない
）
ボイスケアの真価は、
メソッドだけではありません。
実は、
講座を1回受講したら、
再受講は永年無料。
さらに、
毎月のフォロー会にも、
参加は無料なんです。
つまり、
しばらくやってなくても、
やり方を忘れていても、
いつでもリスタートできる仕組み
があります。
これこそがボイスケアの真価です。
自分で自分の声を整える。
そして自分のエネルギーを
ニュートラルポジションへ。
そんなボイスケア基礎講座、
受講してみませんか？
8期は、
1/26（金）
19:00-20:30
2/9（金）
19:00-20:30
開講します。
追伸：1月の声診断の空き日程を
更新しました。
ご希望の方は、2日程ほど候補を
いただけると幸いです。
お待ちしてまーす！
今日もご訪問、
ありがとうございました