10月25日（水）
東京滞在、
1人暮らし生活が
5日目になりました。
1人だと、
食生活が質素になりますね。
自分だけなので、
ご飯、納豆、豆腐、卵を回す
ような暮らしになってます
。
食事も誰かと取るから
楽しいもんですね
。
仮装した子どもたちの
写真が送られてきました。
ハロウィンは毎年出張でいないので、
来年は調整しよーなんて思う今朝でした。
さて、昨日も
TOVC認定講師の
指導実施研修でした。
（年に1回個別研修があります。）
前半はボイストレーニングの研修、
後半はボイスクリアリング®の研修を
行いました。
以前のブログでも書きましたが、
"人の視点が入ることの大切さ"を
改めて感じたので、
そのシェアです。
TOVC式ボイストレーニングの
レッスンは、
ハミング
ボイスベースアップ
歌ってもらう①
TOVC式メソッド
歌ってもらう②
TOVC式メソッド
歌ってもらう③
聴き比べる
という流れで
レッスンを行います。
指導実施研修では、
僕が歌い、
（歌ってもらう①）
それに対し、
TOVC式メソッドを
使ってもらい、
実際に声が変化してゆくか？
ヒアリングは適切に行えているか？
などを研修させてもらっています。
今回は、
調子が良い時にたまに歌える曲、
Cry Baby/Official髭男dismでお願いしました。
1回目：歌えました
（前回の渥美講師の指導の良波及効果か！？）
メソッド：リップロール
リップロールをしながら歌うことで、
表情筋が緩み声が出しやすくなります。
2回目：声が柔らかくなりました。
メソッド：目を閉じない
これは僕も目から鱗でした。
僕は目をつぶって歌う癖があります。
（ミスチルに憧れてたのでその影響です。）
目をつぶると音程が少しフラット気味になる
というのは知っていましたが、
僕に限ってそんな影響はないだろう
ぐらいにたかを括っていました。
慢心はいけませんね〜
3回目：高音がめちゃ楽になりました。
やっぱり、
人の視点が入ることの大切さを
感じました。
そして研修の後半は、
ボイスクリアリング®でした。
ものすごい成果を上げている
これを伝授させていただきました。
そして、
僕もやってもらいました
。
取り扱ってもらったのは、
幼少期の家庭生活において、
母との間で覚えていることです。
・悪いことをすると物置に閉じ込められた
・弟が生まれて１歳くらいのある日、弟の首を締めていた
（母の愛情が弟にいったことへの嫉妬でしょうか）
・母がよく自室に閉じこもって出てこなかった
（育児のストレスから神経質になっていたのでしょう）
"過去の清算"ボイスクリアリング®のポイントは、
事実と解釈（カッコ内）をなるべく分け、
個別事象に対しアプローチをします。
すると
、
驚くほどの変化が出るのです。
や
は
り
、
やってもらった後は、
声が激変しました。
起こる変化は3つです。
☑︎身体のどこかが緩む
☑︎本来の声に近づく
☑︎今は不要な信念に気づく
僕はこれまで、
今が大切だと思ってきました。
過去を振り返っても、
何も変わらないし、
今の連続が未来を作るのだから、
今に集中し、今を精一杯生きること、
それこそが自分を生きることだ、
と思っていました。
が、
今は違います。
人って、
こんなにも過去に影響を
受けているんだ、と
身をもって知りました。
そして過去の影響を外していくことが、
自分を生きることにつながると、
今は体感しています。
そんな気づきのシェアでした。
今日も読んでくれて、
ありがとうございました！
編集後記>>
離れて暮らす長男（16）が、
ゴジラ-1.0を観たいと言っていました。
僕はこれまでゴジラを観たことが、
ほぼありません。
記憶の彼方に、
ゴジラVSモスラは30年以上前に
観た覚えがあります。。。
来月か再来月、
また一緒に観に行こうと
約束をしたので、
早速昨日の夜から予習を始めました。
まずはシン・ゴジラを
観ました。
その感想について、
また近いうちにブログ書きまーす。
ではまた！！