横着なんてするんじゃなかった

「はい、こうしてみて～」

「痛っ！」(≧◇≦)

「あー、〇〇〇だね。」

Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞｰﾝ

昨日行った病院での、先生と私の会話です (^^;)

二週間ほど前から痛みが出てきて、

日に日に痛みが強くなってきたので病院へ。

診断結果は“腱鞘炎”。

けっ、腱鞘炎て、

手を長期間酷使するとなるんじゃないの？

（見た目はなんともないんだけどね）

たった一回の横着で腱鞘炎になるなんて (；ﾟДﾟ)

それとも長年のツケが溜まっていたところに

最後の引き金を引いたんだろうか？

二週間ほど前、

無理な体制からモノを持ち上げて運んだ。

右手はすでにモノをもってふさがっていたけれど、

もう一つ運びたいものがあって、

一度で済ませたいと横着して左手で持ち上げた。

通常だったら全然重いと感じないモノだったのに、

無理な体制からだったせいで、

持ち上げたとたん”うわっ、重っ”とは思ったんだよね。

でも、行けなくはないなと

そのまま運んだ結果がコレですわ (；一_一)

そうとう手首に負担がかかったんだろうなぁ。

あぁ、横着なんてするんじゃなかった (T_T)

せめてもの救いは、利き手じゃなかったことと

多分軽傷な方なんだと思う事。

痛いとはいっても、

薬を必要とするほどの痛みではないので。

ただ、先生がおっしゃるには、

親指はどうしても使うことが多いから

使いながら治していくしかないんだけど、

それ故に治りがおそいし悪化もしやすいとか。

ホントは局所を安静にして、

刺激を少なくするのがいいらしいけど、

それってやっぱり難しいわ。

まあ、これ以上悪化させないように気を付けます。

ちなみに、腱鞘炎の診断が

物凄く簡単で分かりやすかったので参考までに(笑)

※ 親指を内側に入れて握りこぶしを作り、

手首を小指側に曲げて痛みが生じたら腱鞘炎よ。

私の場合、ほんとドンピシャで、

見事に親指の付け根部分が痛くなりました。

皆様もお気を付けくださいね♡

最後までお読みいただき、ありがとうございます(^^)

essence garden Aura　望月益世

お花見散歩③ Wパワーのヒーリング♡

一昨日に行ってきた

今年三度目のお花見散歩。

こんどは北部図書館裏の土手です。

前回の土手（藁科中学校そば）とは趣が違って

こちらもお気に入りの場所。

生憎の曇り空でしたがお散歩には問題なし！

足取り軽く散歩を楽しんできました。

ここの土手、

片側（下の写真だと左側）は安倍川で

そちら側には桜は無いのだけれど、

もう片側は桜並木。

そして小さな川があって

そちらの川沿いの遊歩道を歩くのがいいんです(*^^*)

土手の上から桜を愛でるだけでなく、

下からも桜を堪能できるので、

私は土手の上を歩いて、

桜並木が途切れるところでUターン。

戻ってくるときは遊歩道を歩いてます。

土手の上からの桜もいいのですが、

この下からのお花見がとってもいいんです。

何がいいって、川のせせらぎのBGMつき！

さらさらと流れる水音で癒し効果バッチリ。

目と耳からのWパワーヒーリング♡

おまけに桜以外にも

目を楽しませてもらえます。

今年は桜の開花が遅くなったお陰で

存分に散歩を楽しめてます♫

最後までお読みいただき、ありがとうございます(^^)

essence garden Aura　望月益世

お花見散歩② お目当てはどっち？

買い物ついでにちょっと足を延ばして

今年二度目のお花見散歩。

今回は藁科中学校そばの土手沿いの桜並木。

前日のお花見散歩は快晴だったけど、

今回は残念ながら曇り空。

それでも、桜はキレイに咲いてました。

ここは舗装されていない土手の上を

のんびり散歩できるのがお気に入り。

すぐそばに佐藤園のお茶カフェがあるので、

帰りにしっかり抹茶ラテを買って帰りました。

一年ぶりの抹茶ラテ。

ホントのお目当ては実はこっちだったりして(笑)

イートインもできますが、

私はドライブしながらいただくのが好きです。

来年もまた行くわよ～ヽ(^。^)ノ

最後までお読みいただき、ありがとうございます(^^)

essence garden Aura　望月益世