美味しく、楽しく、気持ちよく♫ ②

今回は前回の続きで、

UPできなかったリフレ部分を載せてます。

リフレタイムはリラックスタイム (*^^*)

月イチの心地よいこの時間を

いつも待ちわびてしまうのは

私だけではないハズ(笑)。

作ってきたアロマオイルを取り出して、

さっそく施術に使ってもらいます。

って、今日一番目に施術するの私だわ。

施術の順番はお決まりのジャンケンで決めてます。

久しぶりに勝ったので、

一番最後に施術を受けられる

何気にうれしい枠をゲット✨

今日のオイルは

●バジル（Ocimum basilicum）

●マジョラム（Origanum majorana）

●真正ラベンダー（Lavandula angustifolia）

●ラヴィンツァラ（Cinnamomum camphora CT Cineole）

の4種のブレンド。

アロマオイルをフレンドする際に

何故だか無性に”バジル”が気になって・・・

なのでメインは速攻で決定。

ここからは組み合わせを考えていきます。

香りで選んでいく事もあれば、

効能で選んでいく事もあるし、

その時々でこうしたいと思う方を選ぶ。

バジルがメインになったので、

大好きなバジル＆オレンジの

ブレンドも考えたのだけど、

今日はオレンジがピンとこない。

何がいいかなとボトルを見渡していて

閃いたのは、”マジョラム”と”真正ラベンダー”。

そして、アクセントに”ラヴィンツァラ”をほんの少し。

リラックスモードが全開になりそうな

良い香りに仕上がりました♡

●バジル（Ocimum basilicum）

キッチンハーブとして誰もが知るハーブですね。

ちゃんと精油もあるんですよ。

そして、結構使える頼もしい存在なのです。

●マジョラム（Origanum majorana）

これまたキッチンでも使われるハーブです。

若かりし頃は気にもとめない精油だったけど、

年々存在感を増し、

今ではお気に入りリストに入る精油に。

●真正ラベンダー（Lavandula angustifolia）

アロマテラピーを知らずとも、

ラベンダーの名は広く知られていますよね。

リラックスの代表みたいな存在の精油ですが、

その実力はそんな小さな枠には収まりません。

●ラヴィンツァラ（Cinnamomum camphora CT Cineole）

私の健康を支えてくれている大事な精油。

真正ラベンダーにも引けを取らないくらい

幅広く使える精油です。

4種のどれもがリラックスさせてくれる精油ですが、

その他にも自律神経を整えてくれたり、

強壮作用で心身を元気にしてくれたりといった

それぞれが得意とする力でサポートしてくれます。

心身のバランスを崩しやすいこの時期には

とてもよいブレンドになったと思います。

きっと、無意識に求めていたんでしょうね。

残ったオイルはお風呂上りに

セルフケアで使っていきます。

季節の変わり目は自律神経に不調がでやすいので、

しっかり整えておかないと。

そろそろ夏モードに突入ですから。

皆様もお気を付けくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございます(^^)

essence garden Aura　望月益世

美味しく、楽しく、気持ちよく♫ ①

昨日はリフレ会。

いつものように、たくさん食べました (^^ゞ

いや、メインは”リフレ”なんですよ、ちゃんと。

だけど、やっぱり食べることもやめられないわ (*^^*)

パナリさんが用意してくれたランチは

カレードリアとグリーンサラダ。

ドリアはほどよくスパイスが効いてるし、

サラダはトッピングのナッツがいいアクセント。

シンプルなのにとても美味しい (^^)

こちらはおやつ。

ランチ後にリフレをしてから最後に頂きました。

おやつだけでもすごい種類(笑)

ゆるリラさんから”サツマイモのパウンドケーキ”。

私持参の”柏餅”。

こちらはパナリさんお手製の”チーズプリン”と

”白きくらげとナツメのデザート”。

ほんのり甘くて、フルフルプニプニして美味。

美味しくて体にも良いって最高 ヽ(^。^)ノ

このあとリフレ部分の事も載せたかったけど、

時間切れ (T_T)

アロマの事も含め、次回UPしますね。

今回はここまで。

最後までお読みいただき、ありがとうございます(^^)

essence garden Aura　望月益世

節目の誕生日ディナー

先週、節目の歳ということで

お誕生日ディナーをご馳走になりました。

お互いのタイミングが合わず

誕生月からズレましたが、

「お店は当日のお楽しみ」と

知らされてなかったので、

どこかな？どんなお店かな？と

ワクワクドキドキを長く楽しめて

逆に良かったかも (*^^*)

連れて行っていただいたのは

岡部町の”旬菜 玄人”さん。

初めて伺うお店で、テンション上がっちゃってます(笑)

季節ごとにお料理もしつらえも変わるそうで、

今は端午の節句に合わせてありました。

写真撮り忘れてた・・・Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

先ずは食前酒又はソフトドリンクを選びます。

私たちは自家製のジャム酢ドリンクから

ブルーベリーを選択。

甘酸っぱくて、口の中がさっぱりして美味しい (^^)

お料理への期待度が高まります。

最初は先附（さきづけ）から。

この時期ならではの山菜で季節を感じます。

次に前菜。

説明していただいたんだけど、

お料理の名前覚えられなかったわ (;^_^A

大きさがわかりづらいけど、

どれも一口でパクッといけちゃうサイズ。

ちょっとずつ色んな種類をいただけるのって

女性には嬉しいです。

これは碗盛。

お出しの美味しさが沁みるわぁ (>_<)

濃厚でインパクトのある味と違って、

薄味なんだけど全然物足りなさがなく、

体と心にジワジワと優しく沁みてくる、

キチンとした和食ってやっばり凄いなぁと

改めて実感！

こうしたお料理が美味しいと

心から楽しめる歳になったんだなと

ちょっと大人ぶったりして(笑)

お造りも少しずつ色々。

一人暮らしになってから

お刺身を食べてなかったので、

久しぶりのお刺身は格別です。

こちらは焼物。

海老と筍が隠れてます。

そして揚げ物。

父の唯一の趣味が山菜取りだったので、

我が家では毎年この時期には

週イチ以上のペースで

山菜の天ぷらが食卓に登場していました。

今年からは食べられないと思っていたところに

山菜の天ぷら登場で感激(≧◇≦)

サクッと軽く揚がっていて、

塩でサッパリといただける、

この量だったら三人分はいけるわ(笑)

（ホントに大人になったんか！？）

ここで煮物。

家庭にもよくあるお野菜なのに、

なんでこんなに美味しいの。

ちゃんとそれぞれの味や風味を感じられて、

でもバラバラじゃなくてまとまってて、

優しい味わいになんだか気持ちがほっこりする。

食事のラストは筍ごはん。

筍、ゴロゴロ入ってます。

実は先々週、生の筍を頂いて

初めてあく抜きから調理しました。

今までは母が全部調理してくれていて、

私は出来上がった料理を食べるだけでした。

初めて生の筍から調理するんだと思ったら、

頂いた直後からテンパっちゃって

写真撮影など頭にありませんでした。

写真が一枚もないので、

あえて記事にしてなかったのですが、

もったいないことしました (；一_一)。

筍、メッチャ美味しくいただけたので(笑)

その時筍ご飯は作らなかったので、

今回筍ご飯がいただけて良かった～ヽ(^。^)ノ

王道ですよね、筍ご飯。

和食のコース料理、堪能しました♡

と、思っていたら、

なんとそこにホールケーキ登場 (；ﾟДﾟ)

えっ、うわー、ローソクが灯ってる。

誕生日ケーキのローソクを吹き消したのって

いったいどのくらいぶりだろう？？？
気恥ずかしいけど、なんだかとても嬉しい。

ローソクを吹き消した後は

デザートとして再登場。

紅茶をポットでいただけるので、

アッサムとアールグレイをそれぞれ頼んで、

おかわりを交換して二種類いただいちゃった。

ケーキは女将さんの手作りの様。

甘さ控えめで美味しかったです。

食べきれなかったケーキは

お土産として持ち帰り、

翌日しっかりおやつとしていただきました。

玄人さんでは、

”お誕生日コース”というメニューがあって

ホールケーキまでしっかりメニューに

入っているんですって。

しかも誕生日プレゼントまで含まれてます。

お箸とケースのセットをいただいちゃいました(*^^*)

丁度今までつかっていたケースが割れてしまって

新しいのを買わないとと思っていたところだったので

なんてタイミングがいいの♫

もう何から何まで至れり尽くせり。

最高のディナーになりました☆☆☆

若かりし頃はさておき、

そこそこの年齢になってから

自分の誕生日をしっかり祝うというのが

無くなっていました。

たまには奮発して欲しかったものを

買ってみたりすることはあったけど、

お祝いってそういう事じゃないのよね。

美味しくて楽しい時間だっただけじゃなく、

大切なことにも気づかせてもらえた

とても素敵なひとときでした。

感謝♡

最後までお読みいただき、ありがとうございます(^^)

essence garden Aura　望月益世