久し振りのBODYATTACK

年末年始の特別プログラムだったので、BODYATTACKを受けた。難度は決して高くないが、シンプルな動きなので大きく動ける。

他のスタジオレッスンと客層が違うことに驚いた。以前良く見た会員達もいたし、初めて見た会員も多かった。

逆に、レスミルズ愛好会員達は、私を初めて見たと思っただろう。

ビハインドを3回やってからニーアップ2回で一回転という動きがあった。エアロをやっている人達にとっては楽勝の動きだ。できない受講者が多かった。繰り返しやればできるようになる。