長女の車のタイヤをホイールごとスタッドレスタイヤに交換した。
春に交換した時は、肩をの痛みが酷く、手持ちの十字レンチでホイールナットを緩めることができなかった。その時は近くの自動車修理工場へ行って、やたらに柄の長いホイールナットレンチを借りた。
今回は十字レンチでホイールナットを外すことができた。長女と一緒に寒い中で汗をかきながら作業を終えた。
肩の痛みは改善したが、今だに体重を超えるウェイトでベンチプレスができない。前や上方向への動きで肩が痛む。下方向への動きは問題ない。両方の上腕三頭筋で体重+30ｋｇの荷重に耐えている。
早く肩の痛みを治したい。