意識しすぎていたのでしょう。
最近は練習後違和感を感じることが多かったのです。
土曜日の練習後も結構な違和感が・・・
二日間休んで回復したので火曜日にも練習に出掛けました。
「検証」
土曜日の練習で分かったのは、「左サイドで引こうとすると左手首を使ってしまう」事。
よって火曜日は手首の力を抜いて振らせることを主眼にショートスイングで打ってきました。
結果違和感なし。
やはり痛みが出ると言うことはフォームに問題がある証拠。
「短いスイング」
フォームそのものが小さくならないようにと大きな振り幅で練習していましたが、火曜日の短いスイング練習で「思っている以上に芯を外し続けていた」事が分かりました。
やはりきっちりミート出来ないと負担かかりますよ。
「プロのイメージ」
腰から腰までのスイングに全てが凝縮されている、と聞きます。
距離を抑えて打つ時のスイングイメージを意識してみようと思います。
短い振り幅で振られるイメージを明確化させてから徐々に長いものへと波及させていくことにします。