こんにちは✨
現役看護師さんも驚いた！
絆創膏1枚で腰痛が楽になった無料体験
先日、無料体験を受けてくださった方から、
とても嬉しいご感想をいただきました😊
今回参加してくださったのは、
現在も現役でお仕事をされている看護師のMさん。
腰痛があり、
「これ以上悪くなったら困る」
という思いもあって、無料体験を受けてくださいました。
✨ 一番印象に残ったのは
「絆創膏1枚」
今回お伝えしたセルフケアのひとつが、
絆創膏を使った方法です。
体験後のアンケートでは、
「絆創膏1枚で、貼るところによって
痛みが緩和できること！」
が一番印象に残ったと書いてくださいました😊
そして腰痛の状態も……
体験前 5点
⬇️
体験後 4点
「少し楽になった」
と感じていただけました😊✨
✨ 痛いところだけではなく
「体の動き」を見る
今回、私が特に嬉しかったのが、
こんなご感想をいただいたことです。
「まだまだ知らないことが
たくさんあるんだなと感じました」
そして、
「レントゲンだけでは分からない、
体の動きに目を向ける考え方」
が印象に残ったとも書いてくださいました。
看護師として、
検査や手術、薬による治療を学んでこられた方が、
「体の感覚や動きから痛みに向き合う」
という考え方を、
新しい視点として受け取ってくださったこと。
私はこれがとても嬉しかったです😊
🌿 痛いところだけが
原因とは限りません
腰が痛いから、腰だけ。
膝が痛いから、膝だけ。
肩が痛いから、肩だけ。
私はそうではなく、
「その人の体がどう動いているのか？」
というところも大切にしています。
そして、もう一つ大切にしているのが、
体にある「感覚センサー」です。
この感覚センサーの働きが弱っていると、
自分では普通に動いているつもりでも、
体に余計な負担がかかる動きになっていることがあります。
だからこそ、
「どこが痛いのか」だけではなく、
「体がどう動いているのか」
「感覚センサーがきちんと働いているのか」
そんなところにも目を向けていきます😊
🌸 今回の体験では……
ほんの短い時間でしたが、
「少し楽になった」
「毎日セルフケアを続けられそう」
と感じていただくことができました。
そして最後に、
「今回の出逢いに感謝です😊」
という嬉しい言葉までいただきました。
こちらこそ、大切なお身体を見せてくださり、
本当にありがとうございました😊
🌸 自分の体を知ることから
始めてみませんか？
「年齢だから仕方ない」
「ずっとこの痛みと付き合っていくしかない」
そう思う前に、
今の自分の体が
どんなふうに動いているのか？
まずはそこに目を向けてみることも、
一つの方法です。
自分の体のことを知って、
自分でできるセルフケアを身につける。
そんな方を、これからもサポートしていきたいと思っています😊✨
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🌸当院では、肩こりや首こりだけを見るのではなく、
体全体のつながりを大切にしています。
「いろいろ試したけど変わらない…」 そんな方はお気軽にご相談ください😊
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