化粧水を変えた。
どこのドラッグストアにでもある、ハトムギ化粧水。
たっぷりあるので、日中にパシャパシャするのにいいだろうと購入した。
これが自分には結構よかった。一か月ほどこれだけをつかっている。
皮膚が薄い敏感肌（しっかりしらべたことがないが）
ふきでものが出やすく、ティトゥリーの入ったパックが肌荒れにきく、
なので、これくらいシンプルなものが刺激がすくなく、かえっていいのかもしれない。
（ティトゥリーもかなり強いらしいが）
年をとると肌がいれかわるのに３か月かかるそうなので、
３か月後をみないとなんともいえないが。
最近サプリで、ドラッグストアにある、ハイチオールCホワイッティアを飲んでいるが、
これもなんとなくいい。
以前皮膚科で、本気のシミ対策薬を飲み、それが美白にしてくれた。
年をとると何もしないで色白はもう難しいのかもしれない。
ほっておくと、くすんでくる。代謝が悪いし、若い頃とちがい女性ホルモンの魔法もない。
なにもしないと、老人性のシミがふえ、黒い皮膚に、落ち込んだ眼、
見る人は大変である、毎日毎日、辛気臭い顔におはようは、いいものではない。
主人にもいつまでも若々しくいてほしいのは、毎日自分がみているから。
毎日みるものは、生命感のあるものがいい。
若いねーちゃんをあきらめ、同じ年の女性を５０歳で選んでくれた主人のためにも、
シワはあっても、清潔感は保ちたい。
乳がんの抗がん剤治療で、髪が一度全部ぬけ、一年と少しして、やっと髪がもとにもどりはじめた。
まだまだショートだが。
つるつるの時から使っていたのが、
CG428である。本当に効いているのかはわからないが、ないより、つけているほうがいい気がする。
乳がん後の育毛剤ではよくしられている。
他の育毛剤もつかってみたが痒みがでて、これにもどった。
あと、皮膚科なのでうっている、パントガールという、育毛サプリものんでいる。
これのおかげなのか、白髪がへった気がする。今まったく染めてないが、
年齢なりに白いものはあるが、５５才でこれぐらいなら許容範囲かなと思うので、
染めると髪をいためるので、染めてない。
ここまでやらないといけないのは、やはり年齢的に薄毛になりやすいことと、
女性ホルモンがたりないので、生えない。
細い髪質で若いころはサラサラの自慢の髪だったが、
こうなると、剛毛の人のほうがしっかりはえるのではないかと、育毛剤をぬりぬり思う。
乳がんで髪がぬけたあと、前髪が生えないと聞いていたがほんとにはえてこない。
しばらくライトがあたると地がみえて、髪が貧弱だと、こうも老けて見えるのかと、とほほと心で泣いた。
1年と少しで、ようやくライトがあったっても、地肌がひどくみえなくなってきた。
数日前にシャンプーもかえた。
youtubeで皮膚科の先生が対談でおすすめと言っていた石鹸シャンプーにきりかえた。
石鹸シャンプーはきしみそうだし、つかったこともあったが続かなかった。
今回使用してみて、今のところ悪くない。
洗ったあとはキシキシするが、リンスをつかうとふわっとする。
楽天市場で、１本１４００前後である。
シャンプーも昔は１万円ほどのものをつかっていたが、つづけて大丈夫だったら、少しこのシャンプーでいってみようかと思う。
他、サプリで、ビオチン、亜鉛、ケイ素も飲んでいる。
甲状腺がよくないので、大量のワカメなどが禁忌なので、サプリに頼っているが、
口がから入るものも、髪には必須。
どれが一つ効いているというより総合力だろうか。
ほんとにここまでしないと、５５才の、一度抜け戻ってきた髪は弱々しい。
姪に子供が生まれたが、当たり前だが、彼に髪のはえる勢いではまける。
こちらは骨がおれた高齢者みたいに、最新の注意をはらい、サポーターをつけないといけない感じである。
強い髪になるまで、あと一年はかかりそう。
あと、今は勤務をしていないので、ストレスの抜け毛がない。
今振り返ると、会社員時代は、驚くほど髪が抜けていた。長いので、なんか抜け毛がおおいなぁと思っていたが、
高級シャンプーにしてみたりするぐらいで、長いので薄いところも見えず、
若いとまだまだおもっていたので、まさか薄毛が進行していたとも思わなかった。
今回抜けたのはよかったのかもしれない。
抜けた後は、頭皮に老人シミが沢山あった。ものすごく大きなシミがあり、それをとるのに３か月かかった。
ツルツルもわるいことばかりでもなかった。
髪もいたわれという、天からのささやきをようやく聞けた。
３０代後半にはいったら、夏の帽子＆日傘は必須である。
顔にシミのできやすい人はとくに。
見えないだけで、頭皮もシミシミの可能性がある。
以上長々とのべてきたが、５５才、これからの下り坂を美しくゆるゆるおりるために、
レーザーにも頼らず、なるべく安く長くできることはないかと、
模索している途中である。